每天记忆力最好的时间点 根据艾宾浩斯记忆曲线 补漏

复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：

1。第一个记忆周期：5分钟

2。第二个记忆周期：30分钟

3。第三个记忆周期：12小时

4。第四个记忆周期：1天

5。第五个记忆周期：2天

6。第六个记忆周期：4天

7。第七个记忆周期：7天

8。第八个记忆周期：15天

重要的内容简单来说就是5分钟看一遍30分钟再看一遍12小时候也就是晚上睡觉的时候再想想，下面的同上。可以根据自己的具体情况来安排尽量把最重要的放在效率最高的点上