阿苏|心语(十七)

1

人生,本就是残缺的。

生老病死,爱恨情仇,

酸甜苦辣,喜怒哀乐,

生离死别,艰难困苦,

是人生自然会经历的。

在残缺的人生中,面对残缺,承认残缺,感受生活

做点力所能及的,即是人生。

2

我有问题,是成长最初的开始。

面对自己的问题,是艰难的事情。

面对他人的问题相对容易,面对自己的问题真不容易。

眼睛毕竟长在前面,没有镜子人很难看到自己。

自我觉知,是一个高难度的动作。

3

在人群中,你会不断面对曾经的自己。

遇到曾经的自己的某些部分的感觉,慢慢的感受。

陪伴自己走过的路,走在路上的人也在经历,

越往深处走,路的相似性越高。

越往深处走,人性的共性越大。

众生即我,我即众生。

4

在二元关系中表达情绪和感受,

我对你的意见、情绪和感受,直接和你表达,进行交流。

不将二元关系牵扯进三角关系中,这就是独立而相系的呈现。

将二元关系拉入三角关系中,可以感受到原生家庭俄狄浦斯情结和多子女家庭的痕迹和能量。

每一种现象都是自我觉知的线索。

5

“我是我”和“我要与众不同”两种思维出发点不一样。

一个注意力在自身,一个注意力在他人身上。

6

利益是考量关系的重要因素。

考量到自私,考量到利益,再结合情义,关系才能暂时稳定。

利益可分为心理获益和名利。

关系是会变的,关系只有暂时平衡,不可能永远稳定。

面对别人的精彩,祝福。

做好自己的本分,平静。

7

我好,你好,我的好不需要建立在你不好的基础上。

嫉妒,是深度层面的我不好的外化,当我觉得自己足够好之后,嫉妒慢慢转化成欣赏和祝福。

百花齐放,万物自然。

8

人越看不惯看不起的,往往都是曾经的自己。

被压抑被排斥的特质,在别人身上出现时,攻击性找到安全的替代,情绪倾泻而出,避免自我攻击,转向对外攻击。

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