阿苏｜心理咨询道与术之十八：规律之因果 / 四六文摘

2021

01.02

因果

”

因果它实际上是一个规律性的底层的运作方式。

我们每个人所说的话，所做的事所起的念头想法，实际上都会有因果的。

我们对待自己的方式，我们对待身边的人的方式，我们对待工作、事业的方式。实际上你会发现都会有因果的。

所以易经乾卦的卦辞叫元、亨、利、贞。

实际上元亨利贞这四个字他讲的就是因果的发展规律。元，元者善之长。

也就是说我们为人做事你的第一因，是不是元是不是善，它实际上决定了你是不是不亨、不利、不贞，你的每一因，你起心动念的第一因，是不是元，是不是有利众生，或者是多元的思考后的东西，决定了我们后面的路是不是走得长，走得远。

”

就拿心灵成长来讲吧。

比如说你心灵成长的目的是为了什么，有的人会说是为了自己活得快乐，有的人会说是为了清除过去对自己影响，有的人说我只是想活得比别人好，实际上你为什么选择它的原因，目的，动机非常的重要，甚至有的人心灵成长的目的只是为了反抗父母。

也就是说你所做的任何一件事，你所选择的每一因，它决定了你后面的路走得是否通畅，你后面面对挫折、困难、痛苦所采取的方式是什么。所以很多时候我们一定要知道因果这个东西。

我最近看了一部电影，然后又看了跟它相关的电视剧，对困果的这一部分的运作体会的有一些感触了。这部片子大家可以去看一下，是一部日本的片子，叫《暗金丑岛君》。

它里面讲了很多人的一些目的去借高利贷，有些女孩子她是一个白领，她在很好的一个大公司工作，但是她很虚荣，她经常就会去买那种，漂亮的衣服、裙子、包包、首饰......她们那种经常去吃高级的餐厅，去旅游啊，但是她本身只是一些工资，但是她后来经常要去出入那些高档场所，要去做一些很体面的事情啊，后来她慢慢地她的经济就有点拮据了，她没办法啊，但是又要去维持这种状态，她就去借高利贷，高利贷刚开始她借到了，他是十天五成利，那就是你借了一万块钱，过了十天就要还五千块钱的利息，刚开始她能借到十万块钱，或者五万块钱，那很开心，这钱来得很容易，然后又会拿去做一些其它的享乐的事情啊，那慢慢地借的越来越多，还的利息也越高，她就还不起了，还不起怎么办呢？

这个丑岛君，很有办法，女人要是还不起，他就介绍到--日本他们有个地方叫风俗店，风俗店实际上就是我们所说的红灯区，洗发屋之类的，然后就通过出卖身体去挣钱，还利息，后来呢，她的同事发现了这个事情还录了像，然后就通过她的邮箱发到全公司的网络上去了，公司所有的人都知道她在做这个，后来没办法她就辞职了，辞职之后呢？她有一个同事叫人去录了她的像，最后敲诈她要她陪一百万，这是一个。

还有一个就是那些人，比如说就喜欢玩赌博，玩游戏机，然后就去像高利贷，借到钱特别开心，有些时候是免费电影有的时候还赢了钱，赢了钱然后就去开心就去还利息，但是如果想发财你要是说玩游戏机，怎么可能呢？然后就一步步地越陷越深，越陷越深怎么办呢？还不起了怎么办？他就会为你想办法呀，比如说你可以去打工啊，这点钱补不起来啦，他就把你卖给俄罗斯的黑帮，去做苦力，一个人是五百万日元，好像是九万多块钱人民币吧，然后就卖去俄罗斯的鱼船上去打工，然后干不了的话就扔到海里去死掉了。

还有一些去借了钱之后，他就把房子什么都给卖了，所以你会发现因果它就就这么发展的，往往你为了享乐为了欲望，你踏上第一步之后，往往这个因果，他就会一步一步地延伸，有的时候可能我们就一脚踏上一个万劫不复的深渊。实际上借高利贷跟现在信用卡陷阱有类似之处了。

其实这个片子很深刻的，可能这个放高利贷的人确实不是个好东西，他们自己也说我们是黑社会的，但是他说其实我们并没有强迫别人来借高利贷，往往你知道了这些来借高利贷的人啊，你才知道实际上有时候客户最可怕。丑岛君说了一句子话，客户最可怕。因为很多人呐，他借了高利贷之后他就不想还了，他就会通过各种方式逃啊，骗啊，做各种事情，最后他们就会把他抓回来，所以我们很多时候我们并不是要去谴责这些像高利贷的人怎么丧尽天良啊，怎么做这种事情，当然很多时候我们去想想自己，为什么我们会去借这个东西。

而且那个人很有趣的，他在借高利贷的时候他会给别人说，你要想好了，这个高利贷十天五成利你要想清楚哦，而且他有的时候他不一定借给你，他要考查你的信誉啊，你的能力能不能还这个钱，但是往往你一旦踏入这个里面实际上你就万劫不复了，其实我们现在这个信用卡陷阱跟这个也是一样的，因为当我们拿着现金去买东西的时候，和刷信用卡它是两种完全不同的性质。

西方的心理学家曾经做过这样的实验，就是说如果我们拿着钱去买东西，和拿着信用卡去刷卡买东西他的那个心理是不一样的，因为当你看不见钱的时候，你刷的就没有那么多的顾及，但是如果要你一张一张地去数，你去买东西的时候，哦，你会发现，很多时候你所购买的数额，动机和欲望就没有刷卡那么频繁，所以在西方很多家庭实际上已经陷入信用卡的这种恐怖当中了。

现在有很多人专门做信用卡讨债的业务的，实际上你会发现这个跟借高利贷没有什么区别，反正我现在是不敢用信用卡的。我的感觉是如果每一分钱不是自己挣来的，你去透支自己的信用，透支自己未来的钱的话，这实际上就是一个莫大的陷阱，莫大的风险。

所以因果，它实际上是时时刻刻，无时无刻都存在的。就比如说我们对待孩子吧，对待孩子或者我们的父母怎么对待我们，我们怎么对待孩子他实际上就是一个因果链条。

往往这个因果就是，比如说---我们简单地说这个东西吧，就是说“你怎么对待他，他就会怎么对待你”用最简单地说吧，就是说我们可以把它想象成一个物理知识，就是说如果你面前有一面墙，你用多大的力一拳打在这个墙上，这个墙就会有多大的力反弹在你的身上。

我们对孩子到底我们是爱他的，恨他的，惩罚他的，善待他的，他以后就会用相同的方式对待你。其实这就是一个因果，你怎么样对待孩子，孩子就会怎么样对待你。

像西方人从小就陪养孩子独立的精神，所以他们很小就会分床睡呀就会让孩子独立自立，所以在西方他们的孩子长大成人这后，他们就会离开父母，他跟父母的那种联接就不会那么紧那么深。可能他对父母是一种比较平等比较尊重有界限的一个过程，亲情联结也没有那么深，不存在孝顺。

但是我们中国人带孩子的方式比如说溺爱，实际上溺爱孩子的话实际上是替代了孩子各方面的状态，最后这个孩子他实际上有很多的愤怒无能，但是他又很依赖，所以他后来可能变成一个啃老族，或是一个叛逆的状态，或是一个小霸王的状态，实际上这就是因果啊。

比如说我们追求成功，在追求成功的时候我们是以打击他人，然后攻击别人，或者是损害别人利益而成功的，你会发现到最后，自然而然我们就会承受到我们以前的做法所带来的后果。

比如说对我们自身来讲因果，比如说我们为了自己的享乐或欲望，经常去熬夜或者是自-慰或者是其它的烟酒去伤害自己，你会发现你所做的每一件事情,它的后果最后都会在身体上面呈现出来。因为因果它代表能量和一种运作的一种方式，也就是说你发送了什么样的能量出去，自然而然，就会得到什么样的能量。

如果我们总是怨恨他人，虽然别人不知道，假设别人不知道，但是你会发现，这种怨恨又回回到你自己身上来。比如说我可能跟一个朋友说了另一个朋友的坏话，然后我跟他说，你要保密哦，这是我们两个人的事情哦，然后这个朋友转身就跟另一个朋友说，你想一下，我都没有保密，你怎么苛求别人保密？然后另外一个人听到了，他又回到你身上，可能那个人会更憎恨你。

比如我们在家庭当中，我们去抱怨我们的家人，最后你会发现，你用抱怨是得不到爱的，你越抱怨，可能别人越远离你，越怕你。所以你想控制他人，最后你发现你谁都控制不了。

这些都是因果啊，当然如果你明白了因果的话，可能你知道这个道理，你比较好受一点，就是“爱出者爱返。”这也是一种因果啦，“爱出者爱返”。尊重你身边的人，你身边的人自然会尊重你，你爱你的家人，你的家人自然会爱你。所以爱实际上也是一种因果的方式。

我们知道因果的运作的规律，实际上我们就可以知道有很多事情，很多事情可以做，很多事情不能做。所以你知道因果之后，可能你慢慢地对这个卦有一定的了解，渐卦，渐卦实际上就是讲的因果的规律，就是说他会渐渐地慢慢地在发生变化、转变、发展。所以呢，我们如果了解了因果，明白了因果的运作规律，很多事情你会三思而后行。因为我们每一个想法，每一个念头，每一个行为表现出来，都会有因果的。

我们有时候有很多话说这个了：“不是不报，时候未到。”当然可能你用爱的方式来表达的话，可能你收获的爱会多一些，你用伤害攻击的方式的话，反正这些伤害攻击的能量会回到你身上的。

其实因果只是一个很简单的规律了，其实你自己做了亏心事的话，我们会很怕这个，你明白了这个之后，很多时候你就会对自己负责。

就是说，你明白了因果，你就会对自己负责，也就是说，对我们自己所做的选择—实际上你会发现这个世界上没有一个选择是完美的。

你选择某一个人结婚，或者某一个人做你的终身伴侣的话，实际上这都有因果的，或者这个人不符合你的某些期望，可能这个人不符合你自身的期望，或者这个人超出了你的期望，或者这个人长得非常的漂亮，你会发现你选择任何一个对象，都会有因果的，但是你知道了它的因果，很多时候我们明白了渐卦，其实你就会知道，你选择的这个点，他的第二、三、四、五、六步它会怎么发展，其实你是知道的。

所以我们一定要明白“履霜坚冰至”的道理，就是说，你看到霜，然后你就会知道，秋天到了，冬天就不远了，你看到事物的一点点的起发，起点，实际上你就知道后面会面临着什么，所以它其实也是渐卦的原理嘛，“履霜坚冰至”，它会从霜一点一点变成冰的。他一点一点地从一个芽，慢慢地长成一棵草一棵树或者一个果的。当然，冬天到了，春天也不会远了。

所以很多时候呢我以前做错了，你就逃不过这个因果，你必须为你以前的这个因果负责，也就是说，你拼命地去跑去躲，或者去屇里烧香拜佛求菩萨保佑啊，那是不可能的，菩萨也救不了你的，因为菩萨也改变不了因果，你只能自己去承受你的因果，你只能自己去承受你自己曾经做过的事情，你不可能去改变它，你只能对这个负责，千万不要想通过什么方式去扭转这个。

也就等于说，你只能受着，你只能受，受的它可能是好果，也可能是恶果，但是你逃不掉的，你逃到天涯海角也你也逃不掉，你也不可能说我喝一瓶酒，我就醉死过去，然后这一切都没有发生过，或者我一觉睡醒来，所有的一切都清零了，我就活在当下了，千万不要有这样的想法，这是不可能的，就算你做无数的梦，睡无数的觉，这因果也会跟着你。甚至他还会进入你的梦里，变成噩梦，所以很多时候我们要去清理自己，就是要找到自己过去曾经做了什么让自己变成这样。

当然这个因果他也会是我们家庭的一些原因，我们父母的原因。但是人生最终是你自己的，我们还是得自己负责了。所以很多时候我们会先把过去自己挖的坑，自己填上。你去忏悔也好，你去悔过也好，你去说对不起也好，你去承受也好，都会很坦然啦。我过去所做的，我现在坦然地承受，我不反抗不逃避，我去面对它。我错了就是错了。不是理所当然，应该叫坦然，理所当然就是“妈的，反正就这样。”坦然里面是有忏悔的。

所以很多时候不要怨叹，我们的人生为什么就是这样的，为什么这样惨。为什么我经受的这些，我是世界上最痛苦最可怜的人，实际上都是因果啦。

当然有的时候你不要去羡慕别人成功啊，如果我们在成功的路上种了很多因果的话，我们后面的后果可能更大一些。因为很少有人会在年轻的时候把这些东西想清楚，往往等到那个东西到来的时候，可能会稍微有点晚了，所以有的时候不要去看见别人的光鲜耀眼的那种存在，就会很羡慕他，可能他的因果还没来呢，或者是他的因果正在承受你也不知道。他可能另外一种伪装的方式在表现。

所以很多时候呢，每个人去对自己的人生负责就可以了，反正你做过什么事，你现在受的就是你曾经发生的结果，你未来会承受什么样的结果就是你现在所引起的，所以人生它是一个连续的过程，他不可能活在当下。你不可能只活在当下，你过去所引发的，反正你现在和未来都得承受，我们现在所做的，你未来都得承受。

所以你会发现我们生命的链条是一步一步延续的，就是生死之间他有一条线，我们就在线上慢慢地一步一步走向死亡。然后我们在这条线上所承受的所有的东西都跟因果有关系，所以我们活到现在，可能有些人二十几、三十几、四十几、五十几岁甚至九十几岁，你站在你生死之间的那个点上，你现在生命的那个点上，很多时候我们要往回看一看了，我们到底挖了多少坑，到底曾经做了一些什么样事情，很多时候你要明了你自己做一些什么事情，而不是只说我现在多么得不舒服多么得惨呐，有的时候去看一看它们。

我们必须去反思，梳理，面对我们过去的那些事情，才知道我们现在为什么会这样。所以要了解自身的因果很多时候是蛮漫长的一个过程，因为我们人，都不太愿意面对真实的自己，我们内在的那些恶，那些怨，那些恨，那些愤怒，那些眼泪，那些诅咒，那些恐惧......甚至我们过去的努力，都会在的。

给大家一分钟时间，你去看一看，你去过去是不是有一些因果：

你恋爱的时候是不是抛弃过他人，

你是不是背叛过你的朋友，

你是不是曾经伤害过他人，

你是不是在结婚的时候想过，你到底是为什么跟这个人结婚，

你在生孩子的时候，你到底是为了什么才要这个孩子，

你在陪伴孩子的过程当中你到底有没有做到父母的本份，

你在过去对待自己的学习你有没有努力，

你对待自己的工作你有没有尽职，

你为了自己的理想目标梦想有没有付出过努力，是不是在中途就畏难走开了，

你对待自己的父母为什么是现在这种方式，

曾经父母做过什么让你这样对他们，

你对待自己的身体——比如说你现在身体有病了，或者经常累不舒服痛——那你对待自己的身体你曾经做过什么，

你到底为了什么而活着？

去试着去找一找自己的这些因果啦。

这有时候听课，其实很多时候并不是听我在说些什么，很多时候是从听他人的课里面去看看自己到底做过什么，去想一想哦，给大家一分钟的时间，两分钟时间让你去想一想我刚才问的那些问题，你在这些里面到底种下了什么样的因，收获了什么样的果，其实你可以把人生当中的每一个点都分解开来，比如说你的感情，你的工作，你的事业，你的家庭，你的孩子，你的身体健康，你现在的处境，好给大家一点时间去好好地想一想这个问题。

因果循环其实就是能量守恒，是一个对等的交易，你曾经付出了什么，你就会收获什么，没有什么东西是无缘无故的。

没有一只麻雀会无缘无故的停留在你的桌上。-精神分析名言

阅读延伸：

作者介绍：阿苏，一枚普通的心理咨询师，学习心理学20年，独立执业14年，咨询时长110000多个小时，以心理咨询为终生事业，在心理咨询的道路上行走了20年时光。

2015年度壹心理最佳专栏作者，北京晚报"心理行者"专栏作家。

北京凤凰心理咨询中心创始人（2007-2011年），长沙阿苏心理工作室创始人（2011-至今），在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的感悟活成自己的人生。

如须预约咨询，敬请阅读阿苏｜心理咨询：陪伴你阅读你自己