「妙招」跟着节奏练习，控制你整个挥杆击球！

任何一项运动都需要节奏控制。在高尔夫挥杆中，节奏的控制关系到击球的稳定，一个好的挥杆节奏能让你的挥杆流畅、击球扎实。反之，你的挥杆就乱套了！

那到底是什么原因影响你的挥杆节奏呢？又如何控制你的挥杆节奏，拥有稳定而流畅的挥杆呢？接下来高提士高尔夫技术导师张雄武来带你理解本质，并分享训练方法，有效控制你的挥杆击球！

• 课堂笔记：

挥杆失去节奏的本质原因：在挥杆压力下的表现为心率增加，想法迫切，从而导致挥杆急促，节奏不稳。

训练方法

对于一般球友：默数123控制挥杆节奏，上杆①；下杆启动②；击球释放③。

对于急性子的球友：可尝试在上杆顶点停顿，做挥杆节奏控制的练习。

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