心灵的勇气：做好心理准备，一切准备都已经完成

苏格拉底说：未经审视的人生是不值得过的。阿苏深以为然。

“我不死，人不活！”这是一种境界，一种需要我们有粉身碎骨的勇气来探索心灵世界的态度。

纵观古今中外探索心灵世界的前人们，大家都走过这个阶段，许多后人也跟随着前人的脚步，走在这条充满着神秘和未知的道路上。心灵的勇气，可以冲破无穷的迷雾，刺破重重的黑暗，越过凶猛的怪兽，到达彼岸。如同释迦，舍王位，抛妻弃子，甘于苦痛，求索真理；如同达摩，面壁九年，默默无闻；如同禅宗二祖慧可，自剁一臂，只为求真；如同耶稣，面对死亡，在十字架上以身传道；如同苏格拉底，明知必死，无所畏惧；如同弗洛伊德，与癌症相伴10多年，一直工作到死。

从阿苏亲身的经历而讲，结合前人的经验，首先最需要的是一种勇气，心灵的勇气，无畏的勇气，“心雄万夫”，虽千万人吾往也的气概，宁可粉身碎骨，也要探寻到底的勇气。虽然前面一片未知、黑暗、充满着危险和迷惘，经历痛苦、挣扎、恐惧、分离、孤独、无依无靠、死亡，但永不放弃，勇往直前，直抵那智慧的尽头，那心灵最深处的柔软，那个追寻的地方。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”心灵的探索与成长是一条漫长的孤独的道路。在这漫漫长路上，有时只有我们自己孑然一身，发现着前人的脚步和痕迹，不断的深入，时而欣喜，时而痛苦不堪，时而嚎啕大哭，时而欢欣雀跃，时而慈悲满怀，时而冷酷无情，体会着天道、地道、人道和万事万物之道，每走到一处，你会发现有很多人曾到过这里，在这里没有人能替代你，没有人能指导你，只有你一个人，默默的前行，开启着远古的宝藏，属于你，属于人，属于世界与宇宙的宝藏，深深的埋藏在你心深处的宝藏。

这些宝藏是如此之多，散落在心灵世界的各个角落，每一处都有一条巨龙（怪物）守护着，你需要和它搏斗、抗争，越过它的威胁和限制，直达宝藏的深处，探得属于你的智慧之珠。这个结果，也许老师能够告诉你，但是无法替代你去实现。只有你自己才能，只有亲手摘下的智慧之果，亲口品尝的智慧之泉，才真正属于你自己。从别人那里得到的智慧，如同浮云，如同无根之木无源之水。

虽然面对着无穷的未知，却包含着巨大的机遇和收获，你有勇气去探索吗？你准备好了吗？在恐惧的颤抖中前行，你做好准备了吗？

“如果做好了心理准备，一切准备都已经完成。”

当阿苏还是一个少年时，面对庞大未知的内心世界大喊一声：我来了！（当时很喜欢凯撒那句话：我来到，我看见，我征服。）我打破自我的限制、家庭的限制、社会的限制、人性的限制，义无反顾的冲入潜意识中无边的黑暗，面临和经历着刀山火海、油锅滚鼎，痛苦的面对着剥皮抽筋、粉身碎骨，在生死中轮回好几回。秉着无畏的勇气，经过泪与血的洗礼，勇往直前，百折不挠，还是一无所知，一无所得。回首来时路，发现所有的准备都不重要，只有那单纯的勇气，才是心灵旅行的必备品。

勇气，如同我们孩时的赤子之心，面对着所有的未知，保持着高度的好奇，一点点的认知我们的世界；像孩子学习，那单纯的勇气，心里涌起无限的温柔。

“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里！”以勇气为翼，鼓起无限风雷，翱翔在宇宙万物之间，停留在每个智慧的枝头，温柔的看着云卷云舒，花开花谢，心有猛虎，细嗅蔷薇。轻轻的回归世界，一无所得，看山看水，修心听命，平凡度日，本分为人，本分做事。

此文为有缘人而写，为准备探索心灵世界的朋友而写，为正在追求真理的同仁而写。

另附：意义疗法创始人弗兰克：“我没有任何意图要说服你，什么是真的，什么不是真的，我把它留给你自己去选择，是否相信，以及在多大程度上可信。”“谁能评判谁对谁错呢？每个人对这件事的发生都有他们自己的解释并且有权选择是否相信及如何相信。”

阿苏心语：我不死，人不活。

作者简介：阿苏，在心理学成长的道路行走15年时光，以心理咨询为终生事业。北京凤凰心理咨询中心创始人，长沙阿苏心理工作室创始人，心理动力学倾向整合型咨询师，壹心理专栏作家。在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的点滴收获在生活中活出来。微信号：asu1980，微信公众平台：asuxinli。