「修正」不稳定的骨盆角度可能是阻碍你增距的因素！

影响打远的因素有很多，下杆时骨盆角度的变化就是其中之一，它会对我们击球瞬间的多个方面产生影响，进而影响我们的距离！

那么怎样才能稳定我们的骨盆角度呢？今天，风神队冠军球员教练丘鹏举给大家带来修正下杆时骨盆前倾的训练，帮你稳定骨盆角度，配合击球练习，打出理想距离！

• 课堂笔记

骨盆角度的变化：会影响击球点的稳定性、发力顺序以及杆头速度

修正下杆时骨盆前倾的训练方法：

①臀部倚靠椅子做好站姿准备

②上杆时感受右侧臀部倚靠椅子

③下杆时感受左侧臀部倚靠椅子，正常完成收杆动作

训练建议：

倚靠椅子练习两次后，完成一次正常击球