致敬，每一个追寻意义的当下

只要生活充满了意义，就再也容纳不下空虚。

二〇二一年二月十五日

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致敬，每一个追寻意义的当下

为什么生活中会有空虚感？可能是因为太闲了，也可能是因为太忙了。因为太闲而产生空虚感很好理解，也很好解决，为什么太忙了也会产生空虚感呢？

有个词叫作碌碌无为，是平庸而无所作为的意思。某一天，我对这个词有了不一样的个人理解——我觉得它也很像因忙碌而无所作为。很多人早起晚归时不觉累，当机械化地“用功”之后，反而会觉得空虚，觉得一旦停下就很难面对自己。我想，那是因为忙的不是有意义的事，忙碌却没有抓住主要矛盾，没有把好钢用在刀刃上。

很多时候，我们会因为在错误的方向或目标上投入了过多的精力，导致工作上没有成就感，在生活中也没能找到意义。这可能会导致一种非常可怕的情况，同时也在很大程度上是空虚感的来源：明明过得碌碌无为，却还误导自己平凡可贵。

那么，如何解决这个问题呢？我结合自身的解决方法是：赐予人生以方向，给与生活以意义。现代人大多迷茫，其实就是没有明确的人生目标和方向。而人生目标和方向的来源，就是一个人生命的意义。生命有了意义，就不会再觉得空虚，空杯子里装满了水，就不会再有空气。

当感到每天都很忙却依然空虚的时候，我们可以尝试以下几个方法。

我们可以去做一些有创造性的事，比如绘画、写作等。此类活动投入的时间与精力都很集中，产出也很直观，可以最快地给自己一个“指标”。

当你沉浸在绘画中时，你可以画出你心中的世界。当你沉浸在文字创作中时，你可以抒发自己的情感和思想。你仿佛坐在宇宙的中心，让群星为你闪耀。你可以站在时间的尽头，让命运为你折腰。

通过做有创造性的事，你可以具现出自己的精神世界，并让自己的世界成为一个自由自在的游戏场，让一切都好玩起来，这是最快获得成就感的方法。

很多时候，我们以为自己想要的东西，其实并非自己真正想要的。

当我们在“双十一”疯狂“剁手”的时候，想要的可能并不是网购到的各种东西，而只是非常单纯地享受花钱的快感；当我们打开健身APP或去健身房的时候，可能并不是真的热爱运动，而只是有人告诉你“自律给你自由”，我们希望通过投入时间去换取自律的标签，进而获取意义感。

当我们说出自己的人生目标是赚很多钱、买大房子的时候，可能并没有想过自己可能更适合田园生活。别人那么说了，我们就那么做了，而当我们真正聆听自己内心的声音，才会发现真正对自己有意义的事情。

如果帮助他人生活得更好会使我们的人生更有意义，那就应该去帮助他人。如果改善自己的生活水平不会损害他人并能够使自己幸福，那么为美好明天努力奋斗的汗水中也富含意义。

我相信，疫情期间，那些奋战在一线、无私奉献、辛苦付出的医护人员，他们的汗水、泪水甚至血液中，都凝聚着不可计算的意义；我相信，每一个老老实实宅在家里、战胜了不安和恐惧的普通人，他们不盲信谣言的理智、他们的祝福和感激，都散发着平凡而伟大的意义之光！

所以你看，“忙”与“闲”并不能成为意义的分野，而是要看我们为什么而忙，又为什么而闲。

只要生活充满了意义，就再也容纳不下空虚。生活就像音乐，在这个过程中应该顺应自己的节奏与律动，学会享受这个过程，追寻自己的人生意义，而不是听说某件事能够抵抗空虚，就疯狂地将时间投入进去。

赶走空虚感的最大武器，是我们对于自己的了解与坚定信念的勇气。

陪你·成长

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二月十五日，星期一，皖团·FM

晚安

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责编|顾伟嘉

主播|曹   勇

编辑|李雨辰

校对|曹胜男、舒云飞

审核|棒棒糖菇凉

来源|微信公众号：中国青年杂志

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赐予人生以方向，给与生活以意义！