别把这8个小毛病不当回事儿，当心拖成大病！
昨天咱们说到了有10种疾病，查出来不一定要治。
今天，小编来和大家讲讲8种看着不起眼，实则不重视很容易发展成大病的疾病。46岁的刘先生是原发性肝癌晚期，失去了手术的机会。其实早在五年前，刘先生在单位体检中就查出有脂肪肝。那时，刘先生觉得自己年轻，并没有放在心上。后来刘先生总是感到右边肋骨下方有点疼，皮肤眼睛也是黄得有些不正常。刘先生一直不敢到医院检查，直到痛得受不了，才去医院就诊。
一
只要脂肪肝病人活的够久，最终都会变成肝癌。
脂肪肝是什么？
脂肪肝是一种非常常见的代谢性疾病，其患病率大约占总人群的25%左右。脂肪肝的患者通常不会表现出过多的症状，其中轻度脂肪肝基本无症状，而中度脂肪肝则会带来一些轻微的疲劳感，以及没有胃口、虚弱和腹胀等。
从脂肪肝到肝癌
从脂肪肝到肝癌只需要三步：脂肪肝——非酒精性脂肪变性肝炎——肝硬化——肝癌。
脂肪肝如果放任不管，不仅有可能会继续引发肝炎和肝硬化，严重情况下还会诱发肝癌，据临床统计数据显示，脂肪肝患者并发肝硬化和肝癌的概率，比正常人高出150倍。
得了脂肪肝该怎么办？
脂肪肝患者本来的肝脏功能就比较差，更需要优质的蛋白饮食，比如通过蛋、奶、鱼和豆类等食物获取大量的优质蛋白质，来清除肝内的脂肪。
同时，也要注意补充各类维生素，维生素D和维生素E都会参与肝脏脂肪代谢，并且起到保护肝脏的作用。
此外，适量补充卵磷脂，也能起到修复脂肪肝相关的肝损伤、健康护肝的功效。
二
慢性胃炎一拖再拖，早晚拉响胃癌的前奏。
慢性胃炎是什么？
慢性胃炎指多种病因引起的胃黏膜慢性炎症性病变，是一种常见疾病，其发病率居各种胃病之首。流行病学研究显示，成年人80％以上具有不同程度的慢性浅表性胃炎，老年人50%-70%慢性萎缩性胃炎。
从慢性胃炎到胃癌
从慢性胃炎到胃癌只需要四步：慢性浅表性胃炎——萎缩性胃炎——肠上皮化生——异型增生——胃癌。
胃粘膜随着年龄的增长而衰老，慢性胃炎反复发作，会导致胃粘膜持续的修复再修复，引起胃内长出来一些本该在肠道内才有的细胞，叫做肠上皮化生，会导致胃部发生癌变，引起胃癌的发生。
得了慢性胃炎该怎么办？
饮食宜按时定量、营养丰富。饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。应尽量少吃过酸、过辣等刺激性食物，如辣椒、酒、浓咖啡等及生冷不易消化的食物。
应戒烟忌酒、平衡心态、稳定情绪、精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
Hp感染影响和改变了胃内正常菌群的平衡，破坏了胃黏膜生物屏障作用。因此外源性地补充益生菌，可以维持正常胃部的菌群，抑制Hp和（或）减轻炎症进程。
三
糖尿病不控制的危害不仅仅是并发症，小心会招来胰腺癌。
糖尿病是什么？
糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和（或）作用缺陷所引起。糖尿病会引起多种并发症，涉及人体各个部分，比如眼睛、心脏、肾脏、神经、大血管、微循环等。
从糖尿病到胰腺癌
2019年3月，发表在cell杂志上的一项研究显示，高血糖会引起胰岛细胞中KRAS突变，90%的胰腺癌，都有这种基因突变。【1】
由于高血糖引起的一系列代谢变化，让胰腺细胞缺乏合成修复DNA的原料dNTP，KRAS突变频率随之翻倍往上长，研究发现90%的胰腺癌都带有KRAS基因突变，很容易导致胰岛细胞产生癌变。
得了糖尿病该怎么办？
糖尿病患者要学会自测血糖，1型糖尿病每天至少监测4次血糖（餐前），2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。
科学戒烟，避免被动吸烟。不推荐糖尿病患者饮酒。若饮酒应计算酒精中所含的总能量，女性一天饮酒的酒精量不超过15g，男性不超过25g。每周不超过2次。
研究发现，益生菌可以减少细菌内毒素的产生，能保护胰岛B细胞的活性和功能，从而避免糖尿病发生。
四
不把骨质疏松当回事儿，殊不知自己离骨折越来越近了。
骨质疏松症是什么？
骨质疏松症是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，多见于绝经后女性和老年男性，以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
从骨质疏松症到骨折
骨质疏松症最大的危害就是骨折，骨质疏松骨折发生的风险远高于肿瘤、心血管疾病发生的发生率，髋部骨折如果不能够接受手术，一年内的死亡率达到20%，因为患者疼痛，不敢吃饭喝水，不敢翻身，很容易出现褥疮、肺炎、泌尿系统感染等。
得了骨质疏松症该怎么办？
加强营养，建议摄入富含钙质、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，同时补充钙剂和维生素D，可改善平衡、降低跌倒及骨质疏松性骨折风险，成人推荐维生素D摄入量为400IU(10μg) /d。
建议上午11点至下午3点之间，尽可能多地暴露皮肤于阳光下晒15～30min。规律运动戒烟、限酒、避免过量饮用咖啡和碳酸饮料等。
除了以上4种病以外，还有一些“忍一忍就过去了”的小症状也是要大家引起重视的，比如···
五
头痛不是事儿，忍忍就过去了？
头痛是一种症状，引起头痛的原因很多，高血压，贫血，脑部供血不足，心肌供血不足，血糖异常，上呼吸道感染，脑炎，脑膜脑炎，还有某些传染性疾病，如猩红热，腮腺炎，水痘等，另外颈椎病，癫痫，脑部肿瘤，脑外伤，三叉神经痛等都可以出现头痛。
因此，当发生头痛的时候一定要及时就诊检查，积极寻找病因，缓解头痛症状。
六
腰痛不要紧，做做理疗就好了？
说到腰痛，很多人的第一反应是腰椎间盘突出，但还有一种疾病也会引起腰痛，那就是泌尿系结石，结石发作的时候，患者会有腰痛的症状。
而且腰痛还有可能是癌症警报，胰腺癌很容易侵犯腹膜后的神经丛，出现腰痛；腰椎也是最容易出现癌症骨转移的部位之一，也会引起腰痛。
七
老是肚子胀，可能不只是消化不良那么简单。
如果在平时遇到反复腹胀，腹痛的情况一定要小心，这可能和卵巢癌有关系。
因为卵巢位于腹部下方，在肿瘤生长的过程中，会压迫肠道，从而产生腹胀表现，且走到晚期后的卵巢癌，患者会有不同程度的腹水症状，这也是腹胀的因素之一。
八
月经失调不是病，可能是血液病、高血压病、肝病......
月经不调是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。
血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。所以女性朋友在发现月经失调的时候一定要小心。
看完了文章，大家的心是不是又揪起来了？ 总而言之，我们首要做的就是定期体检，及时发现疾病，有些病只需要我们平时注意就可，但是面对一些会导致大病的小症状，我们们一定要及时治疗，切记不可小病变大并，悔之晚矣。
参考资料：
【1】https://www.cell.com/cms/10.1016/j.cmet.2019.02.005/attachment/cc2a9178-3119-4a3a-a9fd-eaab24d3571d/mmc1