茯苓有什么作用?加在面里蒸馒头或

如果不是敏感肌的话可以敷脸的。就是现在有时脸部会觉得很痒，然后脸上冒出痘痘粉刺，几个月了痘印还不消，这是怎么回事。从中医角度来说，和湿气重有关系。那有没有比较快速的办法除湿呢？我现在每天早晨就去外面跑一下步这样子，我确实比较容易湿气重。可以服用中成药如参苓白术丸或者香砂六君丸或者人参健脾丸治疗一周看看。好的。平时可以使用莲子，薏苡仁，红小豆，芡实熬粥喝。好的，那生活方式需要注意什么呢。清淡饮食，适度运动，不要熬夜，保持心情舒畅！