了解25：器官退化辰光
近年来，研究人员确认了人体各个部位辣辣同时光较量中开始败下阵来个年龄。研究显示大脑辣辣20岁就开始衰老，眼睛脱心脏个衰老年龄则为40岁，而女性个乳房，辣辣35岁就缩水勿再长大了！
下头就是人体一眼器官个衰老退化辰光表：
大脑：20岁开始衰老
随着阿拉个年龄越来越大，大脑中神经细胞（神经元）个数量逐步减少。阿拉降临人世辰光神经细胞个数量达到1000亿个左右，但从20岁开始逐年下降。到了40岁，神经细胞个数量开始以每天1万个速度递减，从而对记忆力、协调性以及大脑功能造成影响。
尽管神经细胞个作用至关重要，但事实上大脑细胞之间缝隙个功能退化对人体造成个冲击最大。阿拉无一例外会认为，白髮脱皱纹是衰老个早期迹象，实际上，人体一眼部位辣辣阿拉外表变老之前功能就开始退化。大脑细胞末端之间个迭眼微小缝隙被称为突触。突触个职责是辣辣细胞数量随阿拉年龄变得越来越少个情况下，保证信息辣辣细胞之间正常流动。
肺：从20岁开始衰老
肺活量从20岁开始缓慢下降，到了40岁，一眼人就出现气喘吁吁个状况。部分原因是控制呼吸个肌肉脱胸腔变得僵硬起来，使得肺个运转更困难，同时还意味着呼气之后一眼空气会残留辣辣肺，导致气喘吁吁。30岁辰光，普通男性每次呼吸会吸入2品脱 (约合946毫升)空气，而到了70岁，迭个数字降至1品脱(约合473毫升)。
皮肤：25岁左右开始老化
随着生成胶原蛋白（充当构建皮肤个支柱）个速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去个弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤辣辣侬25岁左右开始自然衰老。死皮细胞勿会老快脱落，生成个新皮细胞量可能会略微减少。从而带来细纹脱和薄而透明个皮肤，即使最初个迹象可能到阿拉35岁左右才出现（除非因为抽烟或阳光损害加快皮肤老化）。
肌肉：30岁开始老化
肌肉一直辣辣生长，衰竭；再生长，再衰竭。年轻人迭个过程个平衡性保持蛮好。但是，30岁以后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们个肌肉开始以每年0.5%到2%个速度减少。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。
头髮：30岁开始脱落
男性通常到30多岁开始脱发。头发从头皮表层下面个发囊，啊就是毛囊？一根头发通常从一个毛囊，3年左右然后脱落，再长出一根新个头发来。勿过，由于男性型脱发，从32岁左右睾丸激素水平个改变影响了迭个周期，导致毛囊收缩。每一根新头发侪比先前个还有根细。最后，剩下个全是小得多个毛囊脱细细个短桩，呒没从表皮长出来。多数人到35岁会长出一眼白头髮。年轻辰光，阿拉头髮被毛囊中叫做黑素细胞个细胞产生色素染黑了。随着年龄增长，黑素细胞活跃性逐渐降低，产生个色素啊随之减少，头发颜色褪去，长出来就是白头髪。
生育能力：35岁开始衰退
由于卵巢中卵数量脱质量开始下降，女性生育能力到35岁以后开始衰退。子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床，啊造成了一种抵抗精子个环境。男性生育能力啊辣辣迭个年龄开始下降。40岁以后结婚个男人由于精子质量下降其配偶流产个可能性增大。
乳房：从35岁开始衰老
女人到了35岁，乳房组织脱和脂肪开始丧失，大小脱丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕（乳头周围区域）急剧收缩。尽管随着年龄增长，乳腺癌发生几率增大，但是同乳房个物理变化毫无关联。人体细胞随年龄增大受损可能性增大，如此一来，控制细胞生长基因可能发生变异，进而引发癌症。
骨骼：35岁开始老化
辣辣阿拉一生中，老化骨骼总是被破骨细胞破坏，由造骨细胞代替，迭个过程叫骨转换。儿童骨骼生长速度蛮快，只消2年就可完全再生。成年人骨骼完全再生需要10年。25岁前，骨密度一直辣辣增加。但是，35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。绝经后女性骨质流失更快，可能会导致骨质疏鬆。骨骼大小脱密度缩减可能会导致身高降低。椎骨中间骨骼会萎缩或者碎裂。80岁辰光个阿拉，身高会降低2英寸 。
牙齿：40岁开始老化
阿拉变老辰光，唾液分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，牙齿脱牙龈更易腐烂。牙周个牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，迭个是40岁以上成年人常见状况。
眼睛：从40岁开始衰老
随着视力下降，眼睛成了众多年过四旬中年人个标志性特征，影响阿拉近看物体个能力。随着年龄增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛聚焦能力开始下降。
心脏：从40岁开始老化
随着阿拉身体日益变老，心脏向全身输送血液效率啊开始降低，迭个是因为血管逐渐失去弹性，动脉啊可能变硬或者变得阻塞，造成迭眼变化个原因是脂肪辣辣冠状动脉堆积形成，食用过多饱脱脂肪。之后输送到心脏个血液减少，引起心绞痛。45岁以上男性脱55岁以上女性心脏病发作个概率较大。心脏平均年龄比实际年龄大5岁，可能脱肥胖脱缺乏锻炼啊有关。
肾：50岁开始老化
肾过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中个废物过滤脱，肾过滤量减少后果是，人失去了夜里向憋尿功能，需要多次跑卫生间。75岁老人个肾过滤血量是30岁壮年个一半。
前列腺：50岁开始老化
前列腺常随年龄而增大，引发问题包括小便次数个增加。迭个就是良性前列腺增生，困扰着50岁以上个半数男子，但是，40岁以下男子蛮少生有前列腺增生。前列腺吸收大量睾丸激素会加快前列腺细胞生长，引起前列腺增生。正常前列腺大小有如一粒胡桃，但是，增生个前列腺有一个桔子迭能样子大。
肠：从55岁开始衰老
健康有肠道可以辣辣有害脱有益细菌之间起到良好平衡作用。肠道内友好细菌数量辣辣阿拉步入55岁后开始大幅减少，迭一幕尤其是会辣辣大肠内上演。结果人体消化功能下降，肠道毛病风险增大。随着阿拉年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠个消化液流动开始下降，发生便秘几率便会增大。
听力：55岁左右开始老化
60多岁半数以上人，因为老化导致听力受损。迭个叫老年性耳聋，是因毛髮细胞个缺失导致，内耳个毛髮感官细胞可接受声振动，并将声振动传拨大脑。
味觉脱嗅觉：60岁开始退化
阿拉一生中最初，舌头上分布有大约10000个味蕾。到老了之后迭个数可能要减半。过了60岁，阿拉个味觉脱嗅觉逐渐衰退，部分是正常衰老过程个结果。啊可能是诸如鼻息肉或窦洞之类问题而加快速度，啊可能是长年吸烟累积起来结果。
膀胱：从65岁开始衰老
65岁辰光，阿拉更有可能丧失对膀胱个控制。迭个辰光，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满膀胱。女人更易遭受膀胱问题，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄、更无力，膀胱个支撑功能因此下降。人到中年，膀胱容量一般只是年轻人一半左右，如果讲30岁辰光膀胱能容纳两杯尿液，搿么70岁辰光只能容纳一杯。迭个会引起上厕所个次数更为频繁，尤其是肌肉伸缩性下降，使得膀胱中个尿液勿能彻底排空，反过来导致尿道感染。
声音：从65岁开始衰老
随着年龄增长，阿拉个声音会变得轻声细气，而且越来越沙哑。迭个是因为喉咙组织弱化，影响声音个音质、响亮程度脱质量。迭个辰光，女人声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人声音越来越弱，音质越来越高。
肝脏：70岁开始老化
肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。肝细胞再生能力非常强大。如手术切除一块肝后，3个号头之内就会长成一个完整个肝。如果捐赠人勿喝酒勿吸毒，或者呒没生过传染病，搿么70岁老人个肝啊可以移植拨20岁个年轻人。