“三伏天”灸督脉，火气足，防病调病效果真的不一般！
说起长蛇灸，它又称督脉铺灸，并不稀奇，它是属于传统针灸疗法中灸法的一种，源于《黄帝内经》“病在骨者取督脉”“病虚寒者药灸之”。
督灸疗法通过调理督脉气血、补气活血、温通经络、散寒祛瘀、强壮补虚以调理虚劳顽痹之证。
通过调理可以达到调整机体免疫，改善体质，控制疾病进程，及改善临床症状这样一种标本同治的效果。厉害吧？
长蛇灸是民间的一种习惯用法，因在施灸时必须沿脊柱铺敷药物，形如长蛇，故名长蛇灸。
在医学上，长蛇灸又称督灸，是在督脉上施以隔药、隔姜或隔蒜灸的疗法，其施灸面广，火气足，温通力强，非一般灸法所及，所以补充阳气效果更好。
长蛇灸通过激发协调各经络，能够平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、调整虚实，从而达到保健、调理疾病的目的。
适合于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病，如痹证（类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等），腰痛（腰椎、胸椎、颈椎骨质增生和腰肌劳损等），哮喘（慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等），虚劳消痰（迁延性肝炎、乙型肝炎、神经官能症等），慢性胃肠疾病，产后恶寒等。
1、姜末蒸热后再用。
2、施灸时艾绒的量、时间、次数，因人而异，具体需医生指导。一般一周一次，轻者1次即可，重者需做3次。
3、体质太过虚弱者、火旺者慎灸或弃灸，艾灸的基本注意事项很重要。
取穴：脊柱（大椎～腰俞）。
具体操作：把器具放到身上或者下面盖一个毛巾，把姜切成细丝或者机器打碎或者打成姜沬都可以，上铺3cm宽、2.5cm高的艾绒，下宽上尖。形成剖面为等腰三边形的长条形艾炷。
而后，点燃艾炷头、身、尾3点，让其天然烧尽。待艾炷燃尽后，再铺上艾绒复灸，每次灸2～3壮。灸毕，直接拿下来灸具，然后用被子盖住身体或者穿好衣服注意保暖不要受凉。
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