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早餐"三吃三不吃",是指什么?医生提醒:糖尿病患者需牢记 原创2021-05-24 00:43:00·女人百科汇 早餐作为我们一天的开端,不仅要填饱我们空了一夜的肚子,还要为我们接 ...
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这样吃早餐,餐后血糖一天都很好!快收藏
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▼ 腰果被称为"健脾之果",蛋白质含量高达21%,不饱和脂肪酸含量高达40%,还富含钙.磷.锌.铁等微量元素,对预防衰老和保护心血管有一定的帮助.一起来看看腰果的做法吧! 推荐做法 ...
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吃全麦血糖反而更高了,糖尿病患者这样吃粗粮才控糖
案例回顾: 李女士早饭吃了150克全麦面包(熟重),测血糖12.7mmol/L,比平时高,是吃全麦面包引起的吗? · 原因分析 全麦面包 是由全粒小麦磨制而成的面粉,保有整粒小麦的胚乳.麸皮及胚芽,升 ...
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养秋膘就是这么简单,秋季吃老鸭的14种做法,步骤详细,快收藏
老鸭茶树菇 用料 茶树菇 适量 老鸭 1只 姜 3篇 盐 两勺 当归 少许 花椒 十粒 料酒 2元 鸡精 1勺 老鸭茶树菇的做法 茶树菇剪去根蒂,泡至发软 老鸭过水时里面放点料酒和橙皮(个人习惯,比较 ...