习惯性中年危机

和朋友聊起中年危机，我说没啥感觉啊，要说也是感觉自己还年轻，距离危机还远。朋友比我小个七八岁吧，她说，感觉已在危机之中，主题是迷茫，辅以各种焦虑。

果然是长江后浪推前浪，现在的年轻人连中年危机都比我们积极。不过，听她举了几个例子，发觉她这些类似的、关于焦虑的想法，我也有啊！而且不是近期才有，也不是什么人到中年才冒出来的，是一直以来就有，嗯，差不多是小时候就有吧。我这算是“习惯性中年危机”了吧。

至于迷茫，不好说。毕竟，“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已！”所以你看，人生在世不清不楚不明不白也是可以的，啥都清楚、半点不迷茫的人也许有，但更大的可能是他假装明白或者自以为明白。所以，存在迷茫情绪，处在迷茫状态，在我看来也不是个问题呀。把迷茫当成问题的想法，才有问题呢。

还是说焦虑吧。焦虑大概可以说是过度担心而产生的烦躁情绪，划重点的是“过度”和“烦躁”。有很多事，都会忍不住脑洞大开，产生一些过度的担心，但是一般情况下我知道是“过度”的，而且并未觉得烦躁。

比如小时候考试之前，会担心自己因为各种意外而成绩极差；比如参加环城跑之前，梦到自己回到终点，却找不到折返标记而白跑一回；比如工作上有了不完美，想象这个瑕疵是否可能变成那个导致千里长堤瞬间崩溃的蚁穴；爬楼梯搞得心跳加速，琢磨这要是越跳越快、停不下来怎么办。还有牙疼时怕第二天早上起来满口牙掉光、咳嗽时怕把自己憋得喘不过气、下山时怕一脚踏空从山顶滚到山底、月信晚来几天怕是已经意外提前绝经、进入更年期……

我的解决办法，就是继续脑洞大开，顺着担心的、或者相似的方向想下去。未知才可怕，想到了明确的后果，仿佛就没那么可怕了，不会变得烦躁，也就没问题。

比如考砸了怎么办？好像也不会有什么可怕的后果，一次考试而已。满口牙掉光了怎么办？只好装上假牙充门面，可能嘴里会一直有异物感，也许挺痛苦，不过想来不至于不承受。月信不来怎么办？只要不是“弄出人命”来，该就医就去挂号呗。退一万步，真的是弄出人命了，也只好想办法生下来、养下去，或者还会找个合伙人一起努力。

记忆力放在人生的时间轴上，是一条抛物线。在短暂的波峰之后，是一路下滑的。身体状况其实也是。死亡不可避免，生命走向下坡也不可避免。有的人培养各种有利于减缓衰老的习惯，使下坡平缓些、慢些；大部分人随波逐流，放任生命力流出，逐渐靠近生命的终点。

发现生命走下坡路，是会让人心生恐惧的。如果执着于盯着过去的“好时光”，会尤其难过吧。一味憧憬未来的美好，似乎过于乐观。自认悲观主义者的我，还是多留意现在吧，现在，既是过去与未来的分界点，也是连接点。

作者简介

文火，意淡息微，火力小而缓，即将成为波动影响的源头——我们每个人都有自身的中心影响力，可能影响周围的人许多年甚至许多代；这些影响会再传递给更多的人，就好像池塘中的涟漪一样，一圈一圈地扩散出去。