水煮鱼(家庭版)1、草鱼1条 (约150...
水煮鱼(家庭版)
1、草鱼1条 (约1500g) 豆芽350g 生菜200g 干辣椒250g 灯笼椒100g 大红袍花椒55g 麻椒30g 大蒜12瓣 姜3片 葱3段 桂皮1小块 白胡椒粉2g 料酒15g 蛋清1个 玉米淀粉20g 玉米油450ml 鸡粉3g 红油2餐勺 香油15ml 盐适量
2、草鱼去头去骨,将鱼肉切成0.5cm厚的大片放入料理盆,加入蛋清,白胡椒粉,料酒,盐,玉米淀粉抓匀后在其表面倒入适量的油,腌制20分钟,炒锅加水煮开放点盐和料酒,调中火将鱼片放入,鱼片变色迅速捞出备用。
3、豆芽炒制8分熟,生菜炒制断生,都适当加些盐有点底味,放入容器中再将鱼片放在上面。将干辣椒和桂皮,花椒放入炒锅中,加入500ml水开锅后调中小火将里面的水煮干,加入麻椒,灯笼椒,玉米油,葱姜蒜,中小火15分钟将里面的调料炒香,白芝麻均匀撒在鱼片上面,篦去豆芽和生菜,鱼片流出的水分后,将炒锅中的调料连同热油一同倒在鱼片上,静置2分钟,让热油充分流到里面的每一处并再次加热里面的食材,(之后将里面的油篦出,留适量的,篦出的油可以用于日常炒菜),撒点鸡粉和盐,加上红油,热香油就制作好了。
水煮鱼,鱼是水煮了,增香提味上色还是后面的操作,鱼头鱼骨您煎一下放入炖锅中加些豆腐炖鱼汤就可以了。美味您体验,分享即快乐。[祈祷][呲牙]
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