每天拍腋窝49下，疏通湿邪，身体轻了，五脏六腑都会感谢你！ / 四六文摘

从今天开始,要做好这4点: 一,头要凉 "头为诸阳之会",身体的阳气会在此相汇,这时最好让头部慢慢适应气温的变化,为适应即将到来的极寒气候做准备. 小儿.老年人及体弱者,另当别论, ...

仰面平躺床上,两脚跟并拢,脚尖回勾,提肛,缩阴.两手臂自然放置身体两侧,以脚跟和腋窝以上部分支撑身体重量.[即脚跟至腋窝这一段身体悬空]坚持时间可以量力而行,最好能坚持十五分钟以上.此方法可排除肾脏毒 ...

[功法] <捏腋窩> 1.腋窝:是动脉.静脉.臂丛.腋淋巴结群组织的集合处. 2.捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老. 3.可大大增加心肺活量,使全身血液回流畅通,高效促使呼吸系统进 ...

转载视频请标明来源不知道大家平时有没有这样的困扰呢,晚上早早地就入睡了,结果是做了一晚上的梦,早上起来之后啊仿佛是睡了个"假"觉,打不起精神,太难受了.其实啊这是因为虽然睡得早, ...

郑老师寄语今天这篇文章是南瓜妈妈记录孩子练拍球的随笔,中间穿插了很多改编的教案内容.孩子不仅掌握了拍球技巧,增强了体质,也磨炼了意志,同时还启蒙了英语.真是睿智的妈妈,一举多得~ 文章简短,但寓意深 ...

一个人如果拥有了健康的体魄.心理和文化,是值得非常自豪的事情.身体的思想的和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基础.<健养戴医师>会经常 ...

每天拍腋窝49下，疏通湿邪，身体轻了，五脏六腑都会感谢你！