常按6个穴位,可急速缓解六大疾病困扰!不收藏是您的损失!

豆沙包没有豆沙关注2021-02-09 00:32大图模式

大图模式广告创维电压力锅6L升大容量全自动智能电高压锅饭煲饭锅68人家用F99白领们每天伏案工作,颈椎、眼睛、肠胃等都容易出现小毛病。当身体出现小病痛的时候我们该怎么办?下面小编为大家介绍6个穴位可急速缓解六大疾病的困扰。一起来看看吧!这些穴位以及按摩方法同样也适用于老年人以及其他人群,有时间都可以多多自我按摩和保健。

大图模式1头晕头痛—按摩太阳穴脑力工作压力大,头晕、头疼是常有的事,此时最简单的方法就是按摩太阳穴。穴位位置太阳穴位于双眼的眼角与其平行发际连线1/2处。

大图模式广告男人只有枪“大”才会让女人满足,用这招,每次都贼强,你也行!如何按摩午饭后揉一揉太阳穴,三五分钟即可,往往有不错的提神醒脑的作用。2肠胃不适—按压公孙穴白领吃饭常常不规律,十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴,对脾胃有帮助。穴位位置在足内侧缘,当第1跖骨基底部的前下方。

大图模式广告北大,人大等高校学费再次上涨,211高校学费7-10万元,点击查看mba学费一览表.如何按摩在办公室取坐姿,两手拇指分别按住该穴位,深呼吸渐渐用力揉按20~30次,每次每穴按压5~10分钟。3小腿疼痛—按按承山穴久坐、腿部受凉,容易引发小腿疼痛、抽筋,此时可赶紧按按承山穴。男性按此穴能缓解登山、骑车后的腿部不适。穴位位置在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

大图模式广告40岁女主任提拔日记曝光,其中内容,令人膛目结舌!如何按摩承山穴按上去会非常的酸痛,手法只能轻按轻揉,以感觉到酸胀微痛为宜。4腰椎酸痛—滚揉后溪穴久坐不运动,腰痛不稀奇。此时可按摩后溪穴。穴位位置在手尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。

大图模式广告鸿钧老祖:我跟凌峰斗了个两败俱伤,后来才知道只是他的一个分身如何按摩坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。抽出三五分钟的时间来,随手动一下,坚持下来则对颈椎、腰椎有着非常好的养护作用。

大图模式5眼睛干涩—刺激明眼穴眼睛干涩时,可以动动手指上的明眼穴。穴位位置左右手的大拇指中间的骨节上。

大图模式如何按摩用一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对这个穴位进行刺激,以稍微感觉到疼痛即可。可以在工作的休息时间,或是等车的空档期自行按摩。6颈椎酸胀—揉捏风池穴颈椎病可以称之为办公族最无言的痛,缓解颈椎不适的穴位是风池穴。穴位位置在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

大图模式如何按摩揉穴的同时轻轻旋转头颈部,再做些耸肩动作。每天晚上睡前按摩后可以做局部热敷,能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用。另外,在办公室每隔1~2小时可扭动颈部。【温馨提示】:以上小编为您详细介绍的6大穴位希望能对您有所帮助

(0)

相关推荐