讲讲月经量少

上一期讲了月经周期短，结果铺天盖地的经期问题都来了，宝妈们别着急，都安排上，咱们一个个讲！月经量少是月经异常的常见问题之一，也是很愁人！

正常月经量约为30～50ml，经量多少与个体差异有很大关系，只要在正常范围内都不必担心。月经量少是指经量明显减少，甚至点滴即净。中华医学会妇产科学分会妇科内分泌学组将月经量少于5ml定义为月经量少。5ml什么概念？大概一个矿泉水瓶盖装满水的量。

再换个例子来说明，如果你每次来月经，月经量连4片卫生巾都用不到，每片卫生巾都覆盖不了二分之一，就说明月经量太少了。

月经量少的常见原因包括1、节食减肥过度：女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。2、作息不规律内分泌失调：快节奏的生活，高强度的工作，很可能造成月经过少。3、精神心理异常：过度的神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。4、人工流产：人流后卵巢一般可在两周左右恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但部分女性因人工流产过度操作损伤子宫内膜或基底层，特别是多次人流或药流，则可引起月经量少。5、妇科内分泌疾病：如高泌乳素血症或多囊卵巢综合征等妇科内分泌疾病均可引起月经量少，严重者可导致闭经。6、卵巢功能衰退：卵巢的功能直接影响着女性的月经，女性35岁后卵巢功能处于下降趋势，卵巢储备功能下降、卵巢早衰或围绝经期女性可发生月经量少。让嘟妈把第5点和第6点划重点，加粗。下文还会着重讲。

月经过少有什么危害？月经量少只是一种表现，对身体的影响要看是什么原因引起的。但是不论是哪种原因引起的，都可能对女性的生育功能有影响：如宫腔粘连、炎症、结核引起的子宫内膜受损，将会影响胚胎的着床，无法正常怀孕；生殖内分泌调节的异常，可能导致无法正常排卵；营养状况等全身情况差，可能导致无法正常排卵或维持妊娠。而月经量少背后暗示的卵巢功能衰退会影响女性的生育力、骨骼、代谢、皮肤等等。所以，宝妈们如果有月经量少的情况，嘟妈还是建议大家首先去医院挂个妇科检查一下，明确病因。特别是还有生育需求的女性朋友，早点去检查，早点调理身体。如果检查后确诊是由于雌激素或内膜损伤引起的月经过少，可以针对病因进行治疗。如果检查出是内科疾病伴发的月经量过少，则需要治疗原发病。医生要是检查了说没有问题的，咱们就开开心心放轻松回家，然后建立良好的生活方式，保持规律的睡眠习惯及心态平衡，并养成规律的饮食习惯。没有生娃打算的朋友们，要严格避孕，避免人工流产损伤子宫内膜。最后嘟妈小小声念叨一句：不要瞎喝中药汤子，不要瞎买保健品，不要相信任何所谓的“卵巢保养”。