老师们辛苦了！这3种身体不适别再硬扛了 ...

老师们辛苦了！这3种身体不适别再硬扛了

早期有研究表明，我国教师的日平均工作时间为9.67小时，“超负荷”运转情况严重，工作量大、工作时间长是教师群体亚健康的最大原因。
而老师们对自己的健康也缺乏关注。《卫生与生活报》的调查数据还显示，只有32%的教师很关注自己的身体，58.9%的教师对自己的身体关注一般，还有9.1%的教师很少关注自己的身体。只有11.7%的教师对自己的身体保护意识较强，有46.1%的教师不到万不得已不去看病。
毕竟身体是教学的本钱，希望每位老师都不要忘记关注自己的健康。

针对教师群体的三大“职业病”，为老师们整理了缓解咽炎、颈椎病以及预防静脉曲张的3个绝招，不费太多时间，就能缓解不适。