三个锻炼，去湿气

晚上七点半左右直播锻炼操

湿气重，真难受，脸上油腻，头发油腻，而我有你口干口苦口臭上厕所大便不成形容易粘在马桶上只感觉到累疲乏，没劲儿，无精打采总想睡觉，睡不醒，睡不够，今天呢，教你三个动作来帮你去除甚至的事情点个小爱心，我们一起做第一个呢，揉抚府中软如棉疾病不来才揉抚狼，他可以把身体的湿气给代谢出去，第二个呢，按揉我们的大椎穴大椎穴进入的尸体，他容易出现头晕头沉头中的三个狼按揉我们的腰椎的命门穴命门穴近处的事情呢，腿软没劲儿手软没劲，身体的酸困希望的事情对你有所帮助，每天早上九点，晚上七点左右直播间分享更多