​走，去散步

走，去散步

文/张巧玲

常言道“饭后百步走，能活九十九”，可见，散步是很有好处的。我散步，只为消食，锻炼身体，放松心情，顺便还能欣赏沿途的风景。

我散步，一般在晚饭后。从家出来，绕过滨河西大桥再返回来。这一习惯大约从2017年秋就开始的，已经坚持很长时间了。当时，单位工作忙，加班加点完成任务，等我忙完后，天已黑透，校园里已空无一人，静悄悄的，万籁俱寂。我一个人用手机的手电筒照着亮，从教学楼走到了大门口。我本来是开车来的，忙中出乱，竟然步行到街口才恍然明白忘了车了，返回去吧，已经走出很远，另外，自己开车没走过夜路，再加上心事重重，怕指挥不了自己的大脑，开上车，不安全。索性就步行吧。于是，我沿着滨河公园一路西行，边听歌，边看夜景，心情一下豁然开朗，汗水伴着快乐，洗净一天的烦恼和疲惫回了家。

从此，我爱上了散步，一有空便约上三两个好友，有说有笑地走一回。

今天，皓月当空，我们又走出家门，来到滨河公园。马路边，花丛中，林荫路旁，到处是锻炼的人群。

一个凉亭里，老年戏迷们在霓虹灯下，亮开了嗓子，唱起了大戏，他们虽然不化妆，不穿戏曲服装，但唱念做打，有板有眼，旦角身段灵活、俏皮，百媚千娇；须生步态稳健，唱腔婉转，韵味十足……宽阔的广场上，几个不同年龄的小孩在玩平衡车，有的站在车上，有的蹲在车上，他们追逐嬉戏，欢声笑语回荡在上空……

走在滨河公园旁的甬道上，清风徐来，好不舒服惬意。脚下是宽阔的河面，岸上霓虹灯倒映水中,五彩斑斓,岸上灯,水中灯,交相辉映；河水从东往西缓缓流淌着，经过拦河坝，发出哗哗哗的声响，让人产生梦幻般的的感觉。这时，同伴突出感叹，她说，大自然真是神奇，并不会因为人的喜怒哀乐而停止，也并不会因为国家和世界经历一场重大灾难而哀嚎，人们也不因此而消极悲观。一切还是那样自然，四季更替，春暖花开，一切还是原来的样子，多好。我说，是啊，一派欢乐祥和，每个人就应该积极、乐观地过好这一生，不管生命长短，不辜负此生。

返回的路上，踏着公园青石板路，透过郁郁葱葱的树木看到对面的高楼里家家户户灯火通明，人影若隐若现，有的在阳台上下棋，有的在书桌前聚精会神地做作业，有的坐在沙发上看电视……每一个窗口像一个话剧舞台，正上演着一幕幕不同又相同的故事……

生活在城市，每天有做不完的工作，应付不完的饭局。浮躁的现代人，把自己伪装起来，包裹起来，很难有放松身心的时候，而我，通过散步活软了腿脚，瘦下来大肚子，更重要的是放松了身心，何乐而不为呢？

文字编辑：王志秀    图文编辑：侯常新