『春季养生』春季眼病 冷敷热敷或中药调理

中国中医科学院眼科医院副院长亢泽峰教授介绍，春季眼病中最常见的是卡他性结膜炎，多是20岁以下，特别是儿童多发，且男性居多。

眼睛痒冷敷或中药调理

卡他性结膜炎一般找不到确切的过敏原，主要症状有奇痒、畏光、有异物感、流泪等，照镜子时能看到眼睛红红的，有些人是翻开上眼睑，结膜里就像铺了大小不一的粉鹅卵石路面一般，还有些人更明显了，在角膜边缘可见到充血、胶样隆起或色素沉着，充血呈扇形。

亢泽峰介绍，患者可用冷敷来缓解症状。备碎冰块约一小碗，装进保鲜袋，不要装满，约2/3袋，排除空气后封口，用的时候将冰块弄松散，包个湿毛巾放眼睛上冷敷约15~20分钟，每天多次。症状很重，冷敷不好用的时候，可以适当点色甘酸钠滴眼液、皮质炎固醇眼药等，每天3~4次。

对于这种眼病，往往中药治疗具有明显疗效。如果是老病号，不妨每天泡杯菊花和枸杞。

眼睛干 热敷或多眨眼

另一种春天常见眼病就是干眼症。亢泽峰说，据流行病学调查，我国患有干眼症的约有一亿人群。要看自己是不是干眼症，对应一下是不是有这四大症状：干涩感、异物感、疲劳感、畏光感。中医药治疗干眼症有很好的临床疗效。建议辅以热敷，用热毛巾覆盖于双眼，同时闭上眼睛，每天1至2次，每次热敷约10~15分钟，可扩张血管，增加眼部血液循环。

可这也只是缓解，要避免，还得从平时生活上做调节，“其实有个很简单的方法，那就是常眨眼睛。”眨眼可以缓解眼睛不适，眨眼次数少了，血管神经调节紊乱，角膜就会变得干燥不堪、结膜充血。如果眼睛经常感觉比较干，建议在桌边放置茶水，增加湿度。