下决心管住自己的嘴 || 落英小桥
下决心管住自己的嘴
文/落英小桥
昨日午后，香港喜剧演员吴孟达病逝，享年69岁。陪伴我们长大的一代笑星从此陨落了。
吴孟达生前的演艺事迹光辉灿烂，永垂明史，我在这里不谈他影星的一面，我只想说他的个人生活，他作为一个人的最真实的一面，我们应该有所借鉴。
早在2000年，吴孟达被诊断糖尿病指数太高，他照旧大吃大喝。某次见化妆师好友在哭，一问才知她先生将因糖尿病锯肢，自此他食量减半，不敢碰糖。从吴孟达这里，朋友们，你可以看出，一个热爱生命的人，是绝对地要理智地对待你的“需要”的。这里我说的“需要”就是你“饥渴”时的需要。饥渴的时候，需要补充食物和水分，每个人的喜好不同，这补充的食物和水分也不同。有人喜欢碳酸饮料和面包，有人喜欢米粥和杂粮馒头。就在你喜欢的食物和饮用的水上，决定了你的健康状况。笔到此处，我想起前年的一件事来。
我曾经认识的一个朋友的姐夫是个富二代，这个富二代有个可爱的儿子，从小娇生惯养，身体补充的水分，除了可乐就是雪碧，还有一些其他的饮料，从来不喝白开，稀饭也很少喝。就这样子，这个富二代依着他儿子的喜好，让他随便喝各种甜酸饮料，总以为小孩子没事儿，直到他儿子长到十八岁夏天的时候，儿子经常说头痛，这个富二代因忙于生计也没放心上去，让儿子吃点感冒药完事。秋天的时候，他儿子在学校里晕倒了，昏迷不醒，送到医院测到他的血糖值竟然高达四十多，医生直接告诉富二代准备他儿子的后事了。这是一个真实的故事。一个富二代就这么惯着他的儿子，仅仅用碳酸饮料就把他儿子给活活养死了。当时听完这个故事，我身上起了一层鸡皮疙瘩，一个国家的栋梁之才，因饮食不加注意而不幸夭折了。听别人的事情是故事，摊在自己身上就是事故了。
昨天看到影星吴孟达早在四十多岁就已经开始饮食减半和忌糖了，心情颇有感触。人到中年，犹如日头过晌，已经不能大口吃肉大杯饮酒了。一个人对食物越贪，身体状况就越容易走下坡路。人到中年，工作和生活节奏都需要调慢了来进行。脾性也不要急了，古人云：难得糊涂。是啊，面对是非，想做一个糊涂的人真不是一个容易的事儿。但是面对食物，我们不能糊涂，我们必须清醒些，再清醒些。人的生命只有一次，要活得没有缺憾，活得长寿些，我们还得向一些长寿的老人学学。
我认识的一个老姨，她今年八十九岁了。她说她的二姑娘在这年前刚刚过世了。说完就从衣兜里摸索了一会儿，取出一团卫生纸来，放在膝上展开，撕了一半下来，擦了眼角的泪，又擦了鼻子。我劝她想开些。她接着就笑了，她说：“人人都走那条路，只是有的走得早，有的走得晚。”
我们单位在元宵节前夕发了三包元宵，我在值班的岗位上很高兴地看到她，赶忙拉了她的手告诉她，我有元宵送给她。老姨一下子就把我的手甩开了。我说：“老姨，你这是咋啦？”她说：“ 我这把年纪了，哪能吃甜的东西？”
我忽然顿悟了：一个人若是管不住自己贪食，那就会走得早一些了。
我们从一些名人身上，从一些长寿老人身上，总能学到点有利于长寿健康的秘诀，那就是要“下决心管住自己的嘴”。
2020.02.28随笔
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