南拳第二套十八至二十式骑龙步撞拳和虚步切掌和马步撑掌

南拳第二套18．骑龙步撞拳

右脚向前上步，屈膝半蹲，左腿屈膝下跪成骑龙步；同时右拳向上、向后经下向前上弧形抄撞至体前，拳心朝里，拳面朝上，与胸部同高；左拳变掌由后经下摆至体前，附于右前臂； 目视右（ 拳 图１ ６ ４ ） 。

要点：右拳先动，弧形抄撞，上右步与撞拳一致，眼随右拳环视。

攻防含义：右拳由下向上抄撞为攻击对手的胸部或下颌。

易犯错误：右拳抄撞与右脚上步不一致，重心不稳。

纠正方法：强调右拳先动于右脚，注意左膝微外展，以稳固身体重心。

南拳第二套19．虚步切掌

身体重心后移，右脚向后撤回半步，脚尖点地成右虚步；同时左掌沿右前臂向前横掌切出，掌指朝右，掌心斜向前下方； 右拳变掌随右臂内旋拉回右胸前， 掌心朝下； 目视左（ 掌 图１ ６ ５ ） 。

要点 ：右脚回收，腰微右转，右掌回拉与左掌前切用力方向相反， 动作协调一致。

攻防含义：接上动，假设右腕被对方抓握后，以左掌前切、右掌回拉的方法达到解脱的目的。

易犯错误：左右掌前后用力不协调，上体歪斜。

纠正方法：面对镜子，检查体会正确的动作姿势后以慢速反复练习切掌，提高动作的协调性。

南拳第二套20．马步撑掌

右脚向前上半步，脚尖内扣，两 成马步：同时 腿屈膝半蹲腰微左转约９ ０ ° ，右掌随体转向右侧斜下横掌切出掌心斜 朝下 心朝右； 目视右（ 掌 图 ， 掌指朝体前； 左掌回收至右肩前 掌 ，

１ ６ ６ ） 。

要点：切掌时右臂内旋，发力于腰。

攻防含义：继上动，以右掌攻击对手的肋部。

易犯错误：两“ 脚 外八字” ， 马步与切掌用力不整。

纠正方法：①专门由虚步变马步，注重脚尖内扣，纠正马步 “ 外八字” 的错误。②反复体会马步撑掌时上下用力的完整性，即马步与撑掌要一致。