回乡下老家探亲,邻居老大爷腿疼,我说:“...

回乡下老家探亲,邻居老大爷腿疼,我说:“您这是膝盖缺了润滑油了!”大爷笑我调侃他,知道缘由后,对我说:“小伢子,确实长本事了!”

我的父母如今都已是80岁高龄的老人,劝他们来城里与我同住,老人总是不答应,前些年来住过一段时间,可每次都说城里头不方便,一天到晚闹哄哄的,呆着也不自在。

没办法,我们做儿女的,四个人只能轮着往老家跑,今年我孙子满月,女儿又刚刚毕业,也就回去过一趟,上个月,又抽时间回去看了看二老。

你别说,这城里头就是再好,再便利,也比不上村子里头的勃勃生机,我没事就在村头晃悠,和大爷大叔们一起下下棋,聊聊天,日子过得也是自在。

那天,我们一起下了两个小时的棋,看着天色晚了,一个个才归还了主人家的小板凳,准备回家,我旁边的李大爷如今也76岁了,起身时突然膝盖疼的不行,我搀扶着他慢慢走回家。

路上,我问了他身体的状况,然后笑着说:“李大爷,您这是膝盖上缺了润滑油了!”

大爷笑着说:“小伢子,你都这么大了,咋还拿你大爷开玩笑呢?我又不是那拖拉机,还能缺润滑油?”

我笑笑说:“大爷,这个润滑油不是给车上用的那个,指的是人的气血。你想啊,这人一上年纪,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,而膝盖就跟那桌角一样,老是磨损,再加上一受寒,您这每天再去打打太极,走个远路,这磨损的就更严重了,所以这膝盖会越来越疼。”

大爷一听,说:“你早这样说,我不就明白了么,我还以为你又拿大爷开涮呢!这个,好治不?”

我说:“好治,我等下回去给你写个方子,你让孩子们去镇上抓药,按时喝就行。”

大爷一听,说:“那就谢谢你了,多少钱,我让你二叔转给你。”

我笑着说:“跟您我还能收钱,您只要答应我一件事就行。”

大爷笑笑说:“你说,啥事?”

我连忙说到:“您这“小伢子”以后能别当着那些后辈的面叫么,这去年过年回家来,孙子外孙不懂事,都跟着您学,叫我小伢子,弄得我这怪不好意思的。”

大爷笑笑说:“好好好,小伢子。我以后注意一点。”

前几天,我打电话回家时,母亲跟着我闲聊,还说李大爷的腿已经好利索了,直夸你厉害。我笑笑说:“不是什么大毛病,好了就行。”

咱们来看看,我当时给大爷开的方子,其实就5味药:白芍、熟地、麦冬、炒枣仁、巴戟天。

膝为筋之府,各种韧带筋膜在膝关节这里最复杂,所以这膝盖的问题在筋而不在骨。

肝在体合筋,人全身上下里外一切筋膜都归肝所管,肝是筋的直接领导,所以说要养好筋,就要养好肝。

肝主藏血,这个筋,它需要大量的肝血滋养,就好比花草树木需要雨水的浇灌一样,如果没有雨水的滋润,花草树木就会干枯。

如果没有肝血滋养,筋就会失去韧性,就好比发动机没有了润滑油。

那如何养肝血呢?

我这个方子里头,重用白芍来柔肝养血,配合酸枣仁大补肝血。然后用麦冬滋阴,此外麦冬还可以补心血,心主血脉,心脏强大了,周身的血脉会更加通畅,膝盖这里的血脉也会随之更加通畅,通则不痛。

如此一来,膝盖痛的问题就解决了。

肝肾同源,按照补泄的原理,虚则补其母。如果肝血亏虚,一定要调养肝的母亲,也就是肾。只有肾水足了,肝血才能充盈。

所以我加入了熟地来补肾阴,又用了少量的巴戟天来补肾阳。补肾阴是加油,补肾阳则是点火。

整个方子,运用的就是补其水,润其肝的思路。

当然,对于膝关节久病久痛的人来说,肯定还有瘀,可以加入桂枝、川牛膝、三七粉进行调理。

老话说:筋长一寸,寿增十年,养筋就是养肝,养肝就是养命。所以大家可千万不要忽视这些小毛病。

其实,我很建议老年人去乡下养老的,一来空气好,二是方便,如今农村条件好了,啥都有,一天到晚也很安静,没事了就和熟悉的人唠唠嗑也挺好。

我之前几次坐地铁,看见那上了年纪的人,真是操心,下个楼梯搬着扶手半天下不来,扫个健康码经常颤颤巍巍的,还有的拄着拐杖换乘时走楼梯,看着真让人心疼。

看我文章的,估计大多年龄和我差不多,希望大家尽早保养好自己的身体,这样老了才能活得更有尊严,更有质量。

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