调身:站桩时能不能更换其它站桩姿势
文:公众号 正气站桩学堂图:网络(侵删)欢迎转发,请注明出处有些桩友在初练站桩时,特别是混元桩,会感觉到手臂非常地酸痛难忍,于是想更换其它的姿势来缓解下。个人认为是没有这个必要的。那么正确的做法,究竟应该是怎么样的呢?在双手感觉酸痛难忍的情况下,需要做的是坚持,按之前制定好的循序渐进的计划来练习,因为此时整体的桩架还没有定时,身体还没适应,如果不停地更换姿势,只会让身体无法适从,就像水刚烧一半又换了一壶水继续烧,永远也烧不出开水来,煤、电倒耗了不少。对于站桩的练习,初学者需要在姿势正确的情况下,学会循序渐进地让身体去适应,不应该因为身体出现某种感受而去更换桩架,除非自己的站桩功夫已达到一定的水平,可以随意适应某种桩架,那么是可以更换的。
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