白癜风不花钱的4种药，效果还特别好？

每个人都能做到：

1、适当晒太阳：特别是早晚两头太阳光比较弱的时候，我们的患者每天坚持晒半个小时的太阳。这时候的阳光紫外线不够强却能够刺激我们的黑色素生成。

2、多喝水：及时的给我们的身体补充水分对我们促进血液循环很有帮助。

3、适量的运动：每天慢跑半小时或者是快步走一小时，对人体的血液循环很有帮助。

但是不要超快，不要强烈的运动，过大的运动量反而对我们的身体有伤害。#健康#

4、开心的笑：白癜风是免疫系统的疾病，好的心情和我们的免疫是息息相关的。每天我们保持愉快的心情，最少要有两个小时对抗我们复发的效果，是非常不错的。#白癜风# #中医# @中医皮肤医崔永玲