一个治腰突的好方子，活血化瘀，温养经脉，帮你彻底摆脱腰突折磨

腰椎间盘突出的原因：

1、年龄的增长

随着年龄的增长，身体各部位的磨损也会日益增加，腰椎也会慢慢的发生退行性改变。椎间盘的退行性改变是腰椎发病的原因。

2、不良的姿势

一些不正当姿势极易导致腰突，半躺的姿势就非常不可取。这种姿势会使腰椎得不到足够的支撑，原有的形态也会因受力产生改变，从而形成损伤。

3、过分的负重

椎间盘的承受能力也是有限制的，若是负荷过重的话就会产生损伤，导致腰突发生，因此平日不要可强行弯腰提取重物。

腰椎间盘突出的危害：

1、首先，腰间盘突出压迫神经会引起下腰痛和坐骨神经痛。大部分病人表现为腰痛、左腿痛，这类疼痛是隐形的，感觉部位较深，表现为起病缓慢，这时的症状不易引起病人注意。

2、其次，腰椎间盘突出症发生在腰4、腰5或腰5骶1间盘，病人在早期可有下肢疼痛过敏，病程较久或神经根受压较重者，有下肢麻木或感觉迟钝.对于高位的腰间盘突出症患者，其症状多表现于下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛。

3、最后，腰间盘突出压迫神经的原因是由于在髓核脱出，一旦突出后就会刺激腰椎神经根，同时造成积液，局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢。进一步加重神经压迫和刺激，则会造成严重后果。

腰椎间盘突出应该如何治疗？

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、当归

准备食材：当归和生姜每种30克，将它们切成片状，十个红枣，半斤的羊肉下锅焯水大火煮沸，捞出来放凉，切成小块。

制作方法：羊肉、当归、生姜和红枣一起到中，加适量水，煮沸后去掉上面的浮沫，改小火慢慢的煮至羊肉熟烂。喝汤吃肉，隔一天吃一次。

功效作用：温养经脉，去除体内寒气，活血，减轻病痛。可缓解阴寒内盛、血瘀型腰间盘问题。

2、羊骨酒擦腰部：

配方：羊骨头，白酒，生姜适量。

制法：将羊骨头砸碎，放锅内炒黄，用白酒浸泡三日。

功效：驱寒、通络，适用于寒湿阻络型腰椎间盘突出。

用法：三日后可用生姜蘸酒擦腰部，一日三次。