皮肤衰老，刮痧美颜，祛皱淡斑气色好

美颜抗衰

最近流行一个词儿，叫「视觉年龄」。

就是你看上去像多大就是多大，影响别人对你年龄判断的不是身份证，而是脸。

那么，你是想当女儿的「姐妹花」，还是同龄人的「小姨妈」？

皮肤问题，几乎是所有女人的心中刺。

哪怕日常足够注意，一旦皱纹色斑爬上了脸，衰老就会如洪水开闸一般，一发不可收拾。

所以，女人游走在各类抗衰秘笈之中，抢回一点时间，让衰老变慢。

而留住青春容颜，中医也有一个好办法——面部经络刮痧。

01

面部衰老

和经络气血有关

面部皮肤的衰老多是由于缺乏流畅的气血濡养，生出淤堵。

而气血的流畅和濡养以经络为载体。

面部经络丰富，是诸阳经汇集之地，手三阳经、足三阳经、督脉的气血都在面部交接。

经络气血充盈通畅，面部是红黄隐隐、明润含蓄的自然之美。

用现代的标准就是：红润有光泽、细腻少皱纹、干净无斑痘。

一旦气血出现虚和淤，面部就各有各的丑了。

• 足阳明胃经→面黄、没有光泽、肌肤下垂松弛

• 足太阳膀胱经→黑眼圈、眼袋

• 足少阳胆经→眼角鱼尾纹、色斑、青筋粗大

• 手阳明大肠经→皮肤粗糙、毛孔粗大、油腻长痘

中医还讲，有诸内必形诸外。

经络联系对应的脏腑，面部小毛病反应的都是脏腑大问题。

所以，想要皮肤好，颜值高，身体健康，须得调理经络气血。

02

刮痧变美秘笈

面部刮痧是基于全息经络理论，结合肌肉的纹理、经脉气血的走向，刺激脏腑面部反射位置，把信息传达到对应的脏腑。

它就像多米诺骨牌，用的只是一个轻轻的推动力，就能带动全身。

整个过程中，通过刮拭面部特定的穴、区、带，加强头面与全身内外的联系，使面部肌肉得到充足滋养，使经络脏腑得到有效调节，由表及里影响气血流通，让肌肤更红润、紧致。

面部美容刮集治疗、保健、美容三用于一身，调经络来治病，养脏腑而保健，和气血而美容。

值得一提的是，很多时候刮痧会显出立竿见影的效果，特别在美容刮方面，效果特别好。

03

视频来啦！

刮痧美颜如何操作？

 刮痧前准备 

刮痧之前，必须先清洁面部，再在肌肤上涂一些精油。

精油的润滑度和渗透性比较好，既可以滋润肌肤，避免我们在刮痧过程中，因为力道不适而伤到身体，还能够缓和疼痛，让瘀滞更好排除。

 刮痧操作手法 

① 刮额头

• 适用：表情丰富、有抬头纹、印堂发乌

• 操作：从眉部，沿中间督脉、两侧足太阳膀胱经，刮至发际线

• 调节经络：督脉、足太阳膀胱经

② 刮眼周

• 适用：视疲劳、黑眼圈、眼袋、眼角细纹、色斑

• 操作：从内眼角，分别沿上眼眶、下眼眶，刮至太阳穴

• 调节经络：足太阳膀胱经、足阳明胃经

③ 刮鼻旁

• 适用：面肌松弛、皮肤粗糙、面色发黄、色斑

• 操作：从鼻旁迎香穴，沿颧骨下方，刮至耳前听宫穴

• 调节经络：足阳明胃经、足少阳胆经

④ 刮下颌

• 适用：面肌下垂、法令纹、皮肤粗糙、肤色不均

• 操作：从承浆穴，沿下颌骨边缘，刮至耳前听宫穴

• 调节经络：足阳明胃经、手阳明大肠经

 刮痧注意事项 

1、切忌出痧

因为面部皮肤娇嫩，血管也很丰富，运板力度应该由轻逐渐加重，以轻柔缓和手法为主，严禁出痧，更不可施以重手法而破皮。

2、温热红润为宜

刮完后，客人会感觉面部微热，像是刚蒸过脸或热敷过一样，是正常的，也是有效果的。

3、皮肤病不宜刮痧

面部患有皮肤疾病、有出血倾向者不宜刮痧。

04

日常中医养肤的关键

如果尽量做到保持不淤堵、不损耗，也是养护气血的好方式。

▌不生气，做人最重要的是开心

心情好、肝气通畅，血液循环会好，肝脏的排毒解毒功能也会好，面部也会干净。

心情不好、生气时，敲敲前胸的膻中穴，按揉脚上的太冲穴，疏肝消气、开郁散结。

膻中穴

前正中线，两乳头连线重点

太冲穴

足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处

▌不熬夜，保证充足的睡眠

中医认为，晚上十一点到三点，是肝胆经气血旺盛的时候。

这时候我们进入睡眠状态，肝胆可以很好地专心排毒工作。

凌晨一点到凌晨三点，深度睡眠状态中的我们，气血消耗较少，血液会由肝脏储存着，等待明天醒来，供给于白天丰富的活动。

也就是说，如果熬夜，特别是晚上十一点到凌晨三点，这段时间我们醒着，在玩游戏或刷剧，在学习或在工作，都属于在不适当的时间做不适当的事情，是在过度消耗我们的气血。

所以，晚上肝排毒功能没有发挥好，气血藏不住，很多垃圾留在体内，就造成面色暗沉，易长斑长痘。

除了刮痧，中医有没有其他祛斑的方式？

答案当然是肯定的，中药、针灸和艾灸，都有疗效。

临床上，很多客人因为各种各样的疾病看诊，治疗一段时间后，她们惊讶自己的黄褐斑越来越少，问大夫是不是意外收获。

其实，人体是一个整体。身体好了，代表气血充盈而通常，脸自己好看。

同理，身体不好，又怎么会有好看的脸呢？

综合调理，让你同时拥有健康的身体和美丽的容颜，是中医的优势！