甲状腺结节为什么会发生在你身上，这1点成为发病的关键！

“娜娜在做什么？ 好久不见了，经常在一起购物的好姐妹问到，另一个女孩也露出忧郁的神色，于是给娜娜打了电话。她们没想到接电话的是娜娜的母亲。 电话里娜娜说手术刚结束，需要休息……两人听着娜娜的母亲要挂电话，急忙问娜娜在哪个医院。于是两个人风风火火的跑到病房门口。 正好看到主治医生在给娜娜检查。 听医生说，手术结束后，要好好调整，不要再粗心大意，不要乱吃。

原来，娜娜去年的时候检测出了甲状腺结节。 当时结节很小，没在意。 在吃饭的时候没有在意过。 特别是娜娜从小就喜欢吃妈妈腌的辣白菜，但是，在腌制生产过程中，会加入中国大量的盐分和其他调味料，非常需要具有一定刺激性。 另外，腌菜中含有较多的亚硝酸盐成分，一种原发性致癌物，严重危害甲状腺细胞，导致激素分泌紊乱，结节病恶化，引发癌症。

医生提醒说：“甲功异常，这两个东西也最好不要碰。”

1、香蕉

香蕉、古语有云，香蕉甜蕉也因肉软而粘，被许多人喜爱。但是，对患有甲状腺疾病的人来说，多吃也没用，含有很多镁和钾等元素。 虽然这些元素是人体健康所必需的。短时间摄入过多，血液中镁、钾的含量急剧发展增加，引起我们体内钾、钠、镁等营养素，引起严重失调，对身体健康造成影响很大危害，对结节消散造成很大不利。

2、坚果

被称为“美颜果实”，越来越多的人喜欢它。 很多家里都准备了几样东西，健康营养不低，但并不是越吃越好。相反，如果患有甲状腺结节，坚果本身热量和脂肪含量高，代谢负担增加，甲状腺细胞不能正常修复，所以最好不要吃。特别是对人体不利的饱和脂肪酸含量稍高，甲状腺疾病患者大量食用会异常分泌甲状腺激素，严重不利于病情恢复。

甲状腺健康受损的话，一般会有这3种异常，请注意

1、脖子浮肿：甲状腺疾病前期，一般可以伴有炎症，长期堆积在脖子处，会影响脖子的循环，出现不适感，或者脖子周围的组织撑大而出现水肿。

2、全身无力：一般来说，极度疲劳时，有时会无力，但甲状腺功能下降时，身体虚弱，怕冷。在这种情况下，需要注意甲状腺激素的过度分泌引起的生物神经系统的混乱。

3、体重下降：甲状腺一旦发生病变，甲状腺激素的分泌系统就会出现紊乱。甲状腺激素分泌过量，甲状腺功能亢进，身体代谢能力提高，就会消耗大量卡路里，体重下降。

恢复甲功，日常做三件事

1、勤于锻炼

对于患有甲状腺疾病的人，不仅可以提高身体免疫力，也有助于结节消散。结节患者可选择自行车、登山、瑜伽等适合自己身体状况的运动，不适合激烈的高难度运动。

2、按时休息

如果不在最佳时间段休息，人体各内脏器官之间就会失去平衡，细胞代谢出现问题，各内脏器官的细胞间分泌紊乱，甲状腺就会受到影响，甲状腺癌的发病率就会上升。