怎能不让人口水横流?青山学汤鲜味美的十四道下饭菜,大人孩子都喜欢!

 

番茄美颜煲

-材 料-

番茄2颗、枸杞10克

豆皮30克、番茄酱4大匙、盐1小匙

-做 法-

1、番茄洗净去蒂,切成小块;豆皮以滚水稍微汆烫,沥干水分,切小块备用;枸杞洗净,沥干备用

2、取一汤锅放入1000毫升水煮滚,放入步骤1的番茄块和豆皮块煮滚。

3、放入枸杞,加盖以小火焖煮5∼6分钟,起锅前加入调味料即可。

清蒸龙利鱼

食材

龙利鱼半条、香葱3根、姜3片、蒜2瓣、小

椒1个、香菜1根、胡萝卜1片、料酒1勺、蒸鱼豉油3勺。

做法

1、我买的是冻的龙利鱼排,解冻后放入料酒腌2分钟,因为是两个人吃所以只用了半条,分别切成4厘米的段。

2、盘里放上切好的葱,姜,蒜。

3、鱼段摆盘,蒸鱼豉油用5勺清水稀释一下倒在鱼段上面,蒸锅上汽蒸8分钟。

4、出锅后将胡萝卜丝,葱丝,姜丝,蒜片,香菜沫。

5、小米椒圈摆在鱼段上,一大勺油热开后淋到上面。

烤乳鸽

材料:

妙龄乳鸽一只,老卤水一锅,蜂蜜适量,柠檬汁适量,老抽适量

做法:

1、乳鸽洗净后焯水,放入烧开的卤锅,小火卤制约12分钟,关火浸泡两个小时以上,捞出沥干卤水。期间如果卤汁不能完全浸没乳鸽,需翻动两到三次,使乳鸽全身都能入味

2、取蜂蜜、柠檬汁和老抽适量,混合后均匀地抹在乳鸽身上,稍干后可再抹一次。底部垫上锡纸,避免烘烤过程中的油直接滴落在底盘上,烤箱预热180度

3、骨头突出容易糊的地方可包上锡纸,放入预热好的烤箱烤约20分钟,乳鸽皮上色松脆即可。中间取出翻面,并再刷一次纯蜂蜜

虫草花猪肚鸡汤

用料

主料柴鸡500克猪肚200克虫草花10克枸杞10克

辅料姜蒜20克料酒20毫升盐2克香葱10克

做法

1.柴鸡入热水中焯一下去掉血水,鲜猪肚也焯一下水

2.将鸡块和鲜猪肚放入汤锅中,加入足量的清水,加入姜蒜和料酒

3.加入虫草花和枸杞

4.大火煮开转中火炖一小时,加入盐

5.锅前加入葱花即可

干煸土豆肉片

食材:土豆1个、五花肉1小块、小米辣2个、红椒1个

做法:

1、土豆清洗干净,去皮,切薄片,放入清水中浸泡清洗,去除多余的淀粉;

2、五花肉切薄片,小米辣切圈,大蒜切片;

3、热锅倒油,油温七成热放入五花肉片煸炒出油,五花肉微焦时盛出备用;

4、锅里留油,倒入清洗好的土豆片开始煸炒,煸炒至土豆片微焦,加入蒜片、小米辣爆香;

5、倒入之前炒好的五花肉片,再加入红椒块,滴几滴生抽翻炒均匀;放入适量的食盐、鸡精翻炒均匀,即可出锅。

野香菇炖柴鸡

用料

主料柴鸡1只

辅料干香菇100克

调料食盐适量葱6段姜4片八角4个桂皮1块干辣椒6个料酒适量老抽适量香叶3片植物油适量

做法

1.柴鸡让店家宰杀好,剁块并清洗干净

2.放入锅中飞水,除去血沫,洗净备用

3.锅中放油,加入鸡块、中火炒约5分钟

4.加入老抽和料酒再炒片刻后放入葱段、姜片、大料、干红辣椒、桂皮、香叶炒匀炒香

5.加入适量清水,水量以能没过鸡块为宜,大火烧开后转中小火慢炖

6.干香菇用清水冲洗干净,用厨房剪刀剪去根部后再用少量温水把香菇泡软(泡香菇的水不要倒掉)

7.待炖鸡肉的汤汁变的浓稠时放入香菇、盐和泡香菇的水

8.大火再次烧开后转中小火炖到剩少许汤汁即可

干煸菜花

材料:

菜花一棵,干红辣椒断,葱花,姜丝,蒜片,花椒粒,生抽,醋,白糖少许,盐

做法:

1、菜花洗净,用淡盐水浸泡十分钟,取出用手剥小朵备用。炒锅内放油,油热时,放入干红椒段、葱姜蒜和花椒粒爆香。

2、放入菜花翻炒,转中火煸炒两三分钟至菜花熟。加入生抽、盐、白糖和醋,翻炒均匀即可出锅装盘。

水煮肉片

主料:猪里脊肉、凤尾(喜欢的菜都行)

步骤:1.将准备好的肉切成薄片,加料酒和淀粉腌制10分钟左右;不喜欢太油,所以就将菜用清水煮熟放置于盆底,也可以加油炒;

锅内再放入适量的油,下入郫县豆瓣、葱段、一部分蒜末,小火,炒出红油,倒入适量的水或高汤,大火烧开;

放入肉片,迅速用筷子拨散,放入鸡精、白糖、生抽、料酒、芝麻油,用锅铲推匀,煮1分钟左右,待锅内肉片变色熟透后将其连汤一起倒入装有菜的碗中;

锅内放油,再放上一点儿蒜末,小火将其炒香后舀出放到肉片表面,再放上一点儿辣椒粉、花椒粉;锅中再次倒入油,烧开,浇淋在表面即可;

虎皮青椒

食材:

青辣椒8个、大蒜2瓣、香醋15ml、白糖5g、生抽10ml、油15ml、盐少许

做法:

将青椒洗干净。

把蒂部切掉,用小刀挖掉籽。

大蒜拍破后去皮,切成碎末。

将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用。

锅中倒入油,中火加热至4成热后,将青椒排放锅中入。

用锅铲轻轻按压青椒。

并不时的将青椒翻面,使之均匀的受热。

青椒两面表皮都煸出皱纹。

将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香。

倒入调好的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中。

红酒焖排骨

食材

红酒200克、排骨500克、土豆一个、洋葱一个、包包菜3片、红椒2个、冰糖几块、生姜几片、白糖少许、盐少许、玉米油适量、生抽8毫升。

做法

1、排骨用开水过滤一遍,洗干净沥干水分。

2、油锅烧至六成熟,倒入玉米油,加入生姜冰糖煸炒片刻。

3、快速倒入排骨,加入生抽煸炒均匀。

4、加入适量水加红酒淹过排骨,大火烧开,转中火焖30分钟。

5、倒入洋葱土豆包包菜红椒一起焖。

6、焖至大火收汁。

7、加入一勺盐,白糖少许,即可出锅。

清汆羊肉片

做法

1.食材:羊肉片、香菜、葱姜

2.香菜洗净切成段,从切葱花、姜切片

3.锅中放少许底油爆香葱姜

4.葱姜爆香后放入水,加入适量食盐

5.加入酱油

6.大火烧沸后放入羊肉片汆烫

7.撇去浮沫

8.汆烫羊肉片变色后加入香菜段、少许白胡椒粉、点上几滴香油即可出锅。

酸菜鱼

材料:

酸菜,鱼,姜,黄酒,泡米椒等

步骤:

1、3斤左右的草鱼清洗干净后,在鱼的一侧,头尾各下一刀,片下鱼肉;

2、鱼骨斩段。片鱼肉时,斜向下刀,一刀连一刀断,就可以片下较大的鱼片;鱼片用半小勺盐、1勺白胡椒、2大勺黄酒、1勺淀粉、1个蛋清,淹一下备用;

3、热锅热油爆香花椒、姜片蒜米、泡米椒,加入切好的酸菜一起翻炒3分钟;

4、加入鱼头和鱼骨,烹些黄酒一起翻炒一下,这样做出来的汤会更加洁白香浓;

5、加入足量的水后,转到一个大瓦煲内,烧滚后,继续煮15分钟;

6、维持大的火力,把淹好的鱼片,一片一片下入锅内,不要搅动,鱼片会保持完整;

7、全部鱼片入锅2分钟后,加胡椒粉,鸡精,葱末调味,就大功告成了。酸菜麻辣清爽,肉片嫩滑鲜美,搭配上味美香麻的鱼汤,不知不觉中米饭已经吃了一大碗:)

五味凉拌黄瓜

黄瓜、油、精盐、小葱、红干椒、泡椒

花椒、香油、陈醋、白糖、生抽、大蒜

1、黄瓜洗净切成厚片,调入精盐腌渍30分钟左右,腌至黄瓜片颜色变深软榻后攥净腌出的水分备用。

3、红干椒、小葱切段、泡椒、蒜瓣切碎。

4、白糖、生抽、香油、白糖调匀成酸甜味汁。

5、炒锅里倒入油放入小葱段、干辣椒段、花椒粒大火爆香成香辣油。

6、把香辣油趁热浇在蒜粒上,激出香味。

7、浇上酸甜味汁,拌匀。

彩椒炒鸭肠

食材:鸭肠70克、彩椒90克、姜片、蒜末、葱段各少许、豆瓣酱5克、盐3克、鸡粉2克、生抽3毫升、料酒、水淀粉、食用油各适量

做法:

1.将洗净的彩椒切成丝,洗好的鸭肠切成段。

2.把鸭肠放在碗中,加盐、鸡粉、料酒、水淀粉,腌渍至食材入味。

3.锅中注入适量清水烧开,倒入鸭肠,煮约1分钟,捞出,沥干水分,待用。

4.用油起锅,放入姜片、蒜末、葱段,爆香,倒入鸭肠,翻炒匀,淋上料酒,炒香、炒透,再加入生抽,炒匀,倒入彩椒丝,炒至断生。

5.注入少许清水,加入鸡粉、盐,放入豆瓣酱,快速翻炒至食材入味,倒入少许水淀粉勾芡即成。

 

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