54岁发现肾病，黄芪搭一物泡水喝，肾脏越来越年轻，防止肾衰竭【一点资讯】

肾病不是老年性疾病，发生于不同年龄段的人群，从儿童到老年人都可能会发生。相对来说，发病比较集中的人群是中老年阶段的人。相对于肾病患者来说，年轻人对抗肾衰竭更有优势，自身的抵抗力及免疫力更强。

现在肾病越来越年轻化，因为现在年轻人对于自己身体的保护意识越来越低，总觉得自己身强体壮，身体很健康，不要进行保养；又由于各种坏习惯不知道改变，导致肾病的发病率在年轻人当中也越来越高。

记得那还是多年之前的事了，有一次我跟师傅到运城做义诊的时候，遇到过这样一位患者，男，54岁，山西本地人，在得知老师到来之后特意从老家赶了过来。

据该男子自述，自己平日总是出现食欲不振，身体乏力，右胁部水肿。在此期间，自己也尝试吃了不少药，用了不少方法，但是始终未见好转。

根据师傅把脉后，诊断为这是属于肾病的表现。写出一组方剂：鹿元草3克，黄芪2克，枸杞8粒。一日一剂，用热水闷泡10-15分钟，方可食用。

结果，大概过了一个多月后，男子找到师傅，说到现在水肿消失，手脚也比之前暖和了很多，整个人也精神了很多，更重要的是现在生活质量大大的提升了。服用半年后，各项数值恢复到了正常值，肾病好了。

后来我翻阅图书，它主要是取自孙思邈《千金翼方》中的一味经典汤剂。文中记载：鹿元草被用作“君药”，属于五加科草本植物，体如蚕豆大小，常年生长于我国北部，具有益肾助阳之效，含有多种植物醇锌、皂苷以及锰等元素，被誉为肾脏的保护伞；配上枸杞，性味甘，具有滋补肝肾的作用，同时加上黄芪，能够行气，使得全身气机调畅。

肾病患者平时应该注意些什么：

1、饮食控制

忌口，例如辣的食物、含防腐剂的食物、变质的食物等。另外，患者应当注意多补充蛋白质、维生素的食物，也就是多吃瘦肉、鸡蛋以及新鲜的蔬菜和水果等。

2、保证充足的睡眠

每天至少要保证有充足的睡眠，晚上10点之前上床入睡，不仅能消除疲劳感，同时让肾脏得到充足血液的滋养，帮助肾单位的修复以及改善。

1、适当的锻炼

参加有氧活动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。