致曾独自扛过悲伤的你（很治愈）

01 上周的一天，同事打来电话，告知我，她哥哥因为突发病毒性心肌炎，在医院抢救无效后过世。她也是昨晚下班后才接到家里的消息，先匆忙赶了回去，后续才有时间来跟我请假。 电话里，她的声音还带浓浓的哭腔，但依然在力图保持平静，提出请假的同时，还不忘细心交代，说工作上有哪些事情需要暂时做交接，以免影响到整体进度。 昨天，她已准时返岗，没怎么开口说话，就迅速投入到了工作中。除了脸色看起来有些疲倦以外，她的神情中也并未流露出太多悲伤。 我想同她聊聊，好好安慰她，但话到嘴边，又觉得除了道一句“节哀顺变”，其他再多的言语都显得苍白无力。 我也知道，她并不是不难过，只是这种时候，忙碌对她而言，或许才是暂时转移悲伤最好的方式。   《一座城池》里写道：每个人心里都有悲伤，而最悲伤的是，没有人能够理解另外一个人的悲伤。 是啊，世上难有真正的感同身受。 人生实苦，唯有自渡。更多时候，越是深刻的痛苦，越无从对人言说，只能留给自己默默去承受。 甚至会有一些瞬间，你以为你就要被击倒了，但最终，你还是从那些悲伤里熬了过来。从此，你就变成了另一个你，哪怕内心再兵荒马乱，依然能不动声色地扛起悲伤，往前走。 一直相信这样一段话：生活是自己的，无关其他，我们最勇敢的样子，就是曾走过看不见尽头的路，一次次被残酷的现实绊倒，以为最难过就是如此，但又一次次鼓足勇气站了起来，继续同命运交手。 成年人的世界，没有人不是劫后余生。 好在，当你独自熬过了悲伤，也就真正懂得了，该如何自我疗愈，自我成全。

李奕民 摄 02 因为写作的缘故，接触到很多读者的故事。 芳芳是一位 离异 的单亲妈妈，要独自抚养九岁的女儿，这让她在离异后的很长一段时间里，不仅要承受精神上的创伤和痛苦，还要面临经济上的巨大压力。 但所有的这些苦和难，芳芳都选择了独自扛起，只有在偶尔感觉十分疲累的时候，才会把我当成远方的朋友，在微信上同我聊上几句。 一年前，为了能尽快让女儿过上安稳的生活，芳芳主动向公司申请调换岗位，从内勤转为销售。她深知自己没有后路可退，只能拼了命往前冲，业绩很快就超过了老同事们，收入也有了很好的提升。 如今，在芳芳的努力下，母女俩的生活境况终于慢慢好转。前不久，她休假带孩子去三亚旅行，给我发来了一张合照，并附上一段留言。她说： “除了你，没有人知道，我现在的从容生活，是用多少个夜不能寐的夜晚换来的。我不能说我有多坚强，但我真的要感谢自己，因为即使是在最艰难的日子里，我也没有放弃好好生活。” 照片上，她和女儿拥抱在一起，笑容灿烂如花，让我看了既感动又感慨。 水到绝处是风景，人到绝境是重生。 如果说生活是条河流，我想，那些曾独自扛过悲伤的人，都是泅渡过绝境之河的人。 他们有过挣扎，有过失望，却从不轻易认输，而是选择在浮浮沉沉中，让自己不断被打磨，被重塑，直到迎来涅磐重生的一刻。 穿过黑暗，才见黎明。你能扛得起多大的悲伤，就能在命运面前走多远。 03 很喜欢几米在绘本《希望井》中的一幅漫画，配文是这样写的： “掉落深井，我大声呼喊，等待救援...... 天黑了，黯然低头，才发现水面满是闪烁的星光。 我总在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜。” 是啊。面对困境，每个人都难免会感到悲伤，感到无力，但人生的奇妙之于也恰恰在于，绝望之中总有转机，只要你愿意鼓起勇气去面对。 说到底，身为成年人，我们都应该有学会与悲伤和解的能力。 因为只有从你真正接纳它的那一刻起，它才能成为一种力量，带来生命全新的领悟和升华。 最后，想和大家分享一句话： 上帝在制造一个缺憾的时候，必定用另一处美丽来弥补你的这一缺憾。无论到了怎样一种低迷的时刻，总有一朵花为你开放，总有一束阳光为你穿透云层，照耀在你的胸膛。 世界是公平的，它在给你带来悲伤的同时，也在留下希望的线索。 漫漫人生路中，学会为自己修得一颗强大的内心，去成为一个经得起时光和人事历练的人，真的很重要。 这样，等有一天，当我们把所有受过的苦都变成礼物，终会发现，属于悲伤的缺口里，一直都藏着阳光。 与君共勉。

作者简介： 念念，80后女子，念念沐心主笔，可文艺，也可理性，坚信只要念念不忘，岁月必有回响。 公众号： 念念沐心（ID:nnsg1021)

编辑：高萌

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