针灸背部俞穴，让血糖从此不再高！

高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。当血糖值高于正常范围即为高血糖。一般正常人空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。对于高血糖，中医里常用针灸加以治疗调理。

【成 因】

正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。

【危 害】

短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。

然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。

【技术一】

【艾灸取穴】

第一组：胰俞、脾俞、三焦俞。

第二组取穴：章门、神阙穴。

第三组取穴：太溪穴、三阴交。

三焦俞

【操作规程】

建议是分为三组。分别是背部、腹部和腿上的穴位，每日轮灸，每日一族，轮着3次共9天后，休息3-4天，再继续下一轮。每次每个穴位15-20分钟，女性避开经期。

【技术二】

【艾灸取穴】

中脘，章门，关元，脾俞，胃俞，涌泉穴。

中脘穴

【中医治则】

每穴艾灸30分钟，1天1次，一次2个穴，10天1个疗程。每疗程间隔2-3天。