各种办法都用过，便秘依旧难缠，试试牛蒡子

无乱什么年龄段，便秘总是常见的身体问题之一。早年我接诊一位赵先生60岁，常年的习惯性便秘，时好时坏，严重的时候五六天排便一次。

赵先生找我说了这么一句话：什么药方啊、蓖麻油、果 导、石 蜡油、开塞 露啊...我用的太多了，但是肠子里的便就好像石头一样，根本下不去。

了解到赵先生每次排便都要半小时，甚至还要更长时间，腹胀腹痛更是常有的事，有时候甚至会出现头晕头胀、心烦易怒，睡不好觉的情况。

这时候我想到了曾在医书上看过的一个小方子，不妨一试。

用法非常简单：以生牛蒡子（捣碎）三钱，开水五百毫升，冲泡二十分钟后代茶饮服，每天喝上三次。

赵先生回去就坚持用，对他来说只要是能试一试的方子，他都不愿错过。结果没有辜负他的期望，不到一个月，他的排便次数就能恢复到两天一次，而且明显变软。

那么为什么一个小小的单味方，就能有如此作用呢？

习惯性便秘大多是由脾肺气虚引起的，大肠传导失职。脾为生化之源，与胃相表里，主运化，布精微，脾虚则运化无力，糟粕留滞肠道；肺主一身之气，司肃降，与大肠为表里，肺气不降，则大肠推动无力，所以形成了便秘。

而牛蒡子有疏散风热、解毒透疹、利咽消肿的作用，它能入肺、胃经，可以通便润肠。其实这味药的作用是非常出色的，但由于只是单味，很多人忽略了它的效用，用的人不多。

在这里我也建议，大家有类似反复发作的便秘，也可以收藏用用看，但如果情况严重，并发其他情况，还是要及时找专业中医师进行辩证调理。#清风计划# #健康真相馆# #真相来了#