化痰最快最有效的方法，10种清理肺积痰最好的方法

肺内有痰液，根本原因还是肺部炎症导致，所以根治痰液，关键还是抗炎治疗，同时配合止咳化痰药物治疗。注意多喝水，饮食宜清淡为主食，忌吃辛辣刺激性及油腻食物以起到缓解作用。化痰最快最有效的方法有哪些，在此分享10种清理肺积痰最好的方法。

一、祛痰冰糖水

准备材料：玉米须、橘皮适量、冰糖

做法：

1、水烧开，取适量玉米须、橘皮放入水中。

2、加入适量冰糖，日服用2次

功效：玉米须味甘性平，对于肾脏、肝脏有调理作用。还能止咳化痰，治风寒咳嗽，痰多。

准备材料：薄荷10克、生甘草4克、白糖适量

做法：

1、将甘草洗净放入沙锅中，加入水煮15分钟。

2、再将洗净的薄荷加入，煮沸片刻，去渣取汁，加入白糖搅匀。晾凉后饮用。

功效：薄荷味辛性凉，治伤风咳嗽。

三、红豆陈皮圆子

准备材料：圆子、红豆、红糖、陈皮、水

做法：

1、将红豆浸泡一夜，然后放入锅中加适量的水。

2、加一小块陈皮，煮至水开，再下入圆子煮五分钟即可。

功效：陈皮有理气健脾，调中，燥湿，化痰之效。

四、糖水鸡蛋羹

准备材料：鸡蛋一个、白糖适量、生姜适量

做法：

1、先将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

2、白糖加水煮沸，趁热冲蛋，搅合，倒入姜汁调匀。

功效：补虚止咳，治久咳不愈

五、蜂蜜蒸梨

准备材料：蜂蜜50克，梨一个

做法：

1、先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。早晚各吃1个,连吃数日。

功效：生津润燥,止咳化痰，治疗久咳咽干。

六、花生蜜枣汤

准备材料：花生、蜂蜜、大枣各40克

做法：

1、将花生、大枣和蜂蜜一起，用水煮至软糯，日服用2次。

功效：用于治疗咳嗽,形体消瘦,肠鸣,目眩气短。

七、黄精冰糖止咳平喘

准备材料：黄精(中草药)25克，冰糖50克。

做法：

1、将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内。

2、再放入冰糖，加水适量，将锅置上。以武火煎煮，后用文火煨熬，直置黄精烂熟为止，每日2次。

功效：用治肺燥肺虚之咳嗽，干咳无痰，食少口干。

八、梨汁罗汉果

准备材料：罗汉果、梨

做法：

1、将适量的罗汉果掰碎，放入锅内加冷水煮开，转小火煮10分钟左右。

2、将梨切块，锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右即可。

功效：生津、润肺、化痰、止咳、清热的功效。

九、川贝雪梨粥

准备材料：糯米、川贝、雪梨、冰糖

做法：

1、川贝用冷水浸泡1个小时后取出;圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。

2、雪梨洗净，削皮切块。

3、砂锅中加入适量水，大火煮开后放入糯米和川贝，再次煮开转小火，煮至米粒开花汤汁浓稠，加入雪梨片继续煮10分钟，用冰糖调味即可。

功效：具有滋阴润肺止咳得功效。

十、金桔蜜饯

准备材料：金桔、水、冰糖

做法：

1、将金桔洗净，并上下打花刀，放在一旁备用。、

2、然后放水开始熬糖， 用中火熬煮，让糖浆完全融化。放入金桔，烧开后转小火慢慢熬。

3、等金桔皮变透明，糖浆变得粘稠时，放入一点点盐。后克起锅，放进瓶子里密封冷藏。

功效：有预防感冒、止咳化痰的效果。

结语：夏秋交替之际，气温多变，容易伤风感冒。此时应该注意防寒保暖，注意经常锻炼身体，饮食清淡。再配上以上十种化痰最快最有效的方法，不仅能起到化痰止咳的效果，而且味道不错。希望对你有所帮助。