有人问，哪里可以买到靠谱的艾灸棒？
朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。我认为在中国当前环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。
其实，很多病症只需要用常识+思维就能自己解决。赤脚发愿用下半辈子来普及中医，让普通人有能力为自己的健康保驾护航。
有人来问我：哪里可以买到靠谱的艾灸棒，可以推荐一下吗？
说实话，艾灸产品这个行业水太深，赤脚真不太懂。我自己之前也是在某宝买艾灸棒来自用，价格区间上差别很大，质量差别也很大。
虽然我不懂艾灸产品，但是我明白一个最基本的道理：要灸好效果，可以从身体感受来衡量。
好的艾灸棒温和不燥烈，渗透力越强越好。
我把这个需求跟合作厂家提了一下，他跟我回复说，他可以做。
我说，先做一批样本出来，我先试用看看。如果过了我这关，再批量做。
昨天刚拿到艾灸样品，迫不及待地来跟大家分享推荐。
这是赤脚用过的最好的艾灸棒，这种灸感体验是最棒的。
这支艾灸棒，我拿到后觉得跟其他用过的感觉没什么两样，但是灸感体验不会骗人。从中医角度调理病症的角度来说，这是一支非常不错的艾灸棒了。
在施灸的过程中，我自己有几点体会，也跟大家分享一下：
第一，艾叶较多，但不呛。可能是没有打开窗户的原因，艾灸了1个小时之后，整个房间里有很浓的艾烟味，但是没有刺鼻的感觉。
第二，艾油多，我手持灸的，灸完后手指都熏得发黄了。
第三，灸感强，渗透力强，没有皮肤灼伤感。这个感受是我太太反馈给我的，她也说灸了这么多艾灸棒，只有这次感觉最好。
昨天，我跟厂家反馈了这批艾灸棒，说质量过关了。我问他这批艾灸棒的品质是如何管控的。我给我的回复大致如下：
第一，选用5年陈艾。新艾火力大，很燥很烈，渗透力较弱。这样我就明白了，灸感的这种渗透力主要是跟放置时间有关系。
第二，艾绒的纯度。这个艾绒纯度越高，质量越好。比如普通级别的是8:1，也就是8斤艾叶制作出1斤艾绒。在8:1以上的，有高级的（15:1），特级（25:1）和极品（25:1以上）。我问这支艾灸棒是哪个级别的，厂家跟我的回复是：40:1。
得到这样的回复，我也就差不多放心了。
艾灸产品这个行业水太深，对于我们这样对产品不专业的人来说，咱们可以相信自己的感觉。别对参数太过较真，参数可以作假，别人也可能会骗你，但是质量好的和质量差的用起来体验真的不一样，效果也很不一样。
这是第一批新品艾灸棒，是厂家亲自全程监管确保质量的，只生产了400支。
如果大家有需要好点的艾灸棒，尽管买来去用。
我一个人说了好不算，大家都说好才是真的好！
等大家用过都说好的话，我再联系厂家在批量生产。
赤脚做事一向谨慎，因为面向这么多人，说的每一句话推荐的每一款产品，都要对大家负责。
关于艾灸养生，以后赤脚会多写文章来普及。艾灸完全可以自己在家里做，很多朋友都用艾灸调好了自己的疑难杂症。其实，很多朋友说自己调理身体不知道从哪开始，如果你真的对学习中医没兴趣，那就从艾灸开始吧。
这里先简单的跟大家分享一点最最基础的内容。
第一，脾胃不好的人最适合艾灸。赤脚研究得最透的是方剂，但是在碰到胃不好的人，也常常不开方，首选就是艾灸。艾灸这2个穴，大部分脾胃的病症都可以解决。中脘+足三里。原理在后面讲，这里只讲最最简单的术。
第二，阳虚的人最适合艾灸。身体怕冷，脚冰凉的这类人是最适合艾灸的。女子在21岁~42岁基本都是阳虚，这个阶段最适合艾灸。小孩子看情况，如果是没有打过抗生素，没吃过西药的孩子阳气往往都是比较足的，不太需要艾灸。如果是用西医那一套方法伤了阳气的人，也是需要艾灸的。女人在49岁前后，不建议做过多艾灸。女人在这个阶段由阴转阳，这时候的女性往往是阴不足，所以不建议灸。
第三，身体阴实的人也同样适合艾灸。子宫肌瘤，血瘀痛经这类病症，大多都是可以通过艾灸痊愈的。如果非要说哪一类人不建议艾灸，那就是阴虚的人。身体里阴分不足，艾灸产生的热能会更伤体内津液。这里可能有些艾灸专业人士会跟我抬杠，别抬杠，咱们这里讲的对象是基础薄弱的朋友。阴虚的人可以通过艾灸来滋阴，赤脚明白这个道理，但是需要辩证取穴精准，对手法也非常有讲究。对于新手来说，阴虚的人最好的办法是不要用艾灸。阴虚的人有更适合的汤药和膏方疗法，为什么要铤而走险来选择艾灸呢？
常用病症取穴：
1.胃病，常取足三里+中脘。如果胃痛，加上梁丘。
2.子宫肌瘤，常取子宫穴+三阴交，在月经期间灸。
3.宫寒痛经，常取八髎穴+三阴交，在痛经时灸。
4.腿脚冰凉，常取关元+涌泉，不定时灸。
5.脾虚湿重，常取阴陵泉+地机+三阴交，不定时灸。
6.容易上火的人，常取足三里+涌泉+阳陵泉，不定时灸。
7.失眠的人，常取三毛穴，晚上灸。如果灸这个穴位无效，就别灸了，请辩证后用汤药调理，失眠用汤药调理效果好。
8.身体问题已经非常多，非常严重，自己不懂辩证，那就每天灸一个穴位：膏肓穴，治百病，包括癌症这类。
9.没有症状，想增强体质，这几个穴位都是可以常灸的：关元，足三里。女性多灸三阴交，男性多灸关元。
10.艾灸之后上火的话，每次灸完后再灸一下涌泉穴，就不太容易上火了。
艾灸是一个容错率非常高的养生方式，不能会出错，有病治病，无病养生。如果咱们不想花这么多精力去研究高深的中医，只想学一点常识来保养身体，就从艾灸开始吧。
艾灸治百病的原理，其实也很好理解。艾灸为火，艾火的热能可以渗透到身体较深的层次，这个艾火能循着经络走可以通经络。
而我们人生病，不管表现出来什么症状，不管叫了什么样的病名，大部分原因都是体内的阳气不足之后，气血堵住了。而艾灸能温阳散寒，能温通经脉，当你用艾灸解决这个最底层的原因之后，外在的症状就会跟着改善。
艾灸的操作方法，对于初学者而言，也非常简单：点燃艾灸棒之后，对准施灸的大概穴位去灸就行了。觉得太烫了加拿远一点，火力不够了就拿近一点。
至于艾灸手法，用到的常常有回旋灸，雀啄灸这两种，以后有机会跟大家做视频演示吧。
其实，讲的这些术终归是术，只要是术就没有固定的法门，你自己也可以去研究一套法门出来，只要增强效果便是好术。
而“道”在这亘古不变，也就是赤脚一直跟大家讲的“方向”。咱们得先找到方向，再用适当的术来解决问题，往往就能得心应手。
好啦，今天就跟大家分享这些。需要艾灸棒的请尽快扫码下单，因为这批只有300多支，用完后请记得来反馈一下感受。
在价格方面，赤脚已经尽力为大家争取过了，厂家回复这次是首批销售，每支为28元。后续不太可能低于这价，意思是后续有涨价的可能。好东西自然不会太便宜，成本摆在那里，相信大家都懂这个道理。赤脚能为大家做的是分享最好的中医干货，顺便给大家捎点好产品。
清明到了，赤脚要回趟老家，所以这几天没有时间来更新文章课程。谢谢大家一直以来的追随和喜爱，如果这几天有点空的话，可以把之前的内容翻出来听一听。我们节后再见了。。。
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如果您觉得理解这篇内容有难度，建议您在本号将《中医基础》的内容学一遍，打好基础最重要。