阳气不足，5味药材来“催发”！温脾温肾热腰膝，解决困乏无力

有这么一类朋友，手脚、四肢皮肤常年都是偏凉的，一旦到了气温下降的时候，更是手脚冰冷，且严重畏寒，甚至是有冷痛、四肢伸缩不利。

哪怕是在10℃以上的时候，还是感觉到怕冷，衣服永远比别人多一件。

这种情况，我们常说身体里缺少了一个小太阳，也就是阳气不足，处于冷缩的状态。

而阳气不足，多数是两个生发阳气的脏器出现了问题：脾和肾。

肾乃先天之本，脾乃后天之本。先天肾精，可以转化成肾阳，促进身体生发阳气，推动人体的生殖和活力。

而脾阳可以帮助人体从饮食中运化谷物精微，转化成气血和能量供养身体。

这两个脏腑出了问题，人体的阳气来源就没有了。

你想象一下，没有阳光的地下室有什么特点：阴冷、潮湿、发霉。

当你的身体是这种情况，寒凝血脉经络的时候，你就会感觉到寒凉、身体困重、冷痛，气血不能很好的通达，会怕冷、怕风、还容易出汗，皮肤也会比较粗糙，容易受刺激。

长此以往，身体都不到温养，人就容易变得虚弱没精神，健康长寿更是无从谈起。

严重的还会影响到同房和生育能力。

曾经就有这么一位患者，他才刚刚32岁，真正的是个青壮年男士，但是他形容自己，一点“火力”都没有，平时非常怕冷，手脚是发冷发凉的，体温常年比身边的人要低上1-1.5℃，皮肤颜色苍白，隐隐有点发青，而且摸上去干燥粗糙。

且在温度比较低的时候，会有微微的疼痛感。

除此之外，经常疲惫不堪，偶尔还会出现头晕目眩的感觉。

平时食欲也不好，小便频，大便也不能成型，偶尔还会便溏腹泻。

除了上面身体上的表现，看它的舌苔，色淡，苔薄白而润滑。

他的情况，就属于我们前面辨证所讲的脾肾阳虚。

为什么这么说？

首先，肾司二便、主水液代谢，肾阳不足会让水液直注膀胱，肾气不足以掌控好膀胱的开合，人就容易出现稍微喝点水就想尿，尿液不在身体里存留，尿量多，尿频尿急水液清长。

其次，脾主运化，主四肢，脾阳不足，气血生化乏源，五脏四肢都没有气血濡养。就容易四肢不温，倦怠乏力。吃进去的食物消化慢，就会食欲不振不想吃饭。

脾阳不足，容易造成水湿凝滞，而引起大便稀溏等情况。

那确定是脾肾阳虚，要怎么治疗呢？

对于这个患者，我们取熟附子、吉林参、干姜、炙甘草、桂枝五味药材打底。

其中：

熟附子——补肾阳；

干姜——补脾阳；

吉林参——补气；

炙甘草——健脾和中；

桂枝——促阳化气。

这个配伍能很好地改善脾肾阳虚的问题。

4剂下去，身体困乏的症状就得到了很好的改善，感觉精神劲头有改善，疲劳感也下降了，食欲也有好转，但手脚寒凉还是没有大的改善。

复诊再调整药用药，调理2周，情况就大好了，手脚也温热了。

但要提醒大家的是，不是所有手脚冰凉，都是脾肾阳虚引起的。

比如有些人肝郁气滞，气机不通，郁结经络，阳气不能在身体里很好的巡行。也会引起手足不温等情况。

而这种情况的改善，我们就要着重地去疏肝解郁理气，让气血通达。

所以说，不要盲目地对号入座，我们找准病机病位再去调理，才能真正地解决身体不适的问题。

我是@中医男科杨智彦医生，用中医的理论和方法帮你调理身体，提振精神，解决不适！