足球基础 | 五种实战最常用长传球详解

长传球是足球比赛中非常重要的一种传球方式,但是因为距离较远,对传球精度要求较高,因此长传球对于初学者来说有一定的难度,那么一起来学习这五种最基本的长传球技术方法。

过顶长传球

过顶长传球是比赛中最常用的长传球方式。要想踢出过顶长传球,首先转动你的脚踝,用你的正脚背击打球的中间靠下位置,传球前摆腿一定要高,这样有足够的力量可以让球飞得更高;

传球要点在于你击球的位置,击打球的底部可以让球飞得更高,但力量也会减小,所以在比赛中,你必须决定传球的高度和力量。

贴地长传球

想要踢出贴地长传球,首先得旋转你的脚踝,然后用你的脚背正上方击打球的中间位置;

需要注意的是,将你的腿倾斜并远离球,可以帮助你充分转动脚踝,同时也要确随前动作足够低并接近地面;

贴地长传球是通过你使用的技术,当你想把球从A点尽可能快地送到B点,在这种情况下,你不需要把球传过任何人的头顶,你也不需要将球绕过防守球员。

你所需要的就是将球快速准确地传到30码以上,这样防守者就无法拦截。

凌空长传球

凌空长传球当球在空中弹起时,身体倾斜,摆动腿,这样你就可以用你的正脚背击球了。然后用你的正脚背在球的中间偏下位置击球;

在比赛中大多数时候,当你寻找传球点的时候,球已经落到地上了。但有时球会同时出现在空中;

当你看到一个队友在空位上,如果你想直接快速传球给队友,那么你就需要用出凌空长传球,这是一种炫酷的传球方式。

半凌空长传球

半凌空传球类似于侧身凌空长传球,半高球传球你也可以用脚的正上方击打球的中心偏下位置;

与凌空长传球唯一的区别是,它不是直接从空中击球,你在球从地面弹起后击球,当球离地只有几英寸的时候;

当你在半凌空传球或者是射门时,你往往会用很大的力量击球,所以如果你在半凌空传球时,记住,你不需要那么用力。事实上,你最好专注于你的击球技巧,确保正确的触球,只要你这么做 球就能漂亮地飞出草坪。

至于什么时候用半凌空传球,这和凌空长传球很相似,但如果是半高球,你确实需要多一点时间,因为你得等球落地。如果有后卫试图断球,你就不能这么做。

扫传

这个技巧非常类似于正脚背传球,转动你的脚踝,用你的正脚背击打球的下半部分;

但这里有一个不同点,通过一种传统的,以前经常使用的技术,将你的身体面向目标,然后直接击球。但为了让它有个小弧线,稍微偏向目标的一侧。然后你要从球的另一边击球,让你的脚有力地从身前摆动。当传球难度较大,并且需要绕过防守球员时,这个技巧就非常有用,同时队友停球就会更加简单。

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