你的肝好不好，看看手指就知道！

今天在公众号后台看到这么一个问题，留言的朋友说：张焕老师，你常说肝脏是“沉默的器官”感觉到肝脏难受的时候往往已经出了大问题，那我们平时该怎样判断自己的肝脏有没有问题，以及生活中该怎样养护肝脏呢。

这两个问题很经典，所以张焕在这里给大家分享一下，在生活中我们如何判断自己的肝脏是否有问题~

肝脏出现问题之后，身体也会给出一些提示，我们的手指就是肝脏的“预警器”。

我们可以常常观察一下手指，若是发现手指有这种异常表现那就要注意了。

手指有这些情况要注意

一般情况下，我们的5个手指，看上去都是相对匀称的，粗细都是比较均匀的。不过要是近段时间，发现中指有了这些变化您可要当心了

1、中指根变细，指根部缝隙增大

说明肝经气血不足，会出现胁痛腹胀，胸闷疲劳，脾胃功能减弱，视力减退，眼睛干涩等症状，女性还易患乳腺增生、月经不调等妇科疾病。

2、中指根变细，手掌色正常

肝脏无实质性病变，但肝气不足，需要保养。

3、中指根变细，手掌色暗红

需警惕脂肪肝、血脂代谢紊乱、内分泌失调。

4、中指根变细，手掌色土黄色，无光泽

肝胆病变可能性较大，需高度警惕。

不过张焕要强调一下，肝脏出现问题之后，身体所发出的“求救信号”并不只有这些，其实还有很多。所以大家如果出现了一定要重视，及时去正规医院检查哦！

接下来张焕就教大家一个动作，来梳理肝气。

这个动作是敲胆经。每天用空心拳头，敲打胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力