孩子积食到三星汤都无效了，你该反思这2大原因，立即对证解决！
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现在正值暑假，孩子们天天呆在家里，那叫一个惬意。
在饮食上更是如此，爷爷喂一口好吃的，奶奶再给点零食，就连平时不让吃的零食，在这时候也能大吃特吃。
再加上，最近不止一两个家长都在和我咨询：
“孩子暑假在家，不仅吃得多，运动量更是明显减少，不仅没胃口吃饭，还反反复复积食，新三星汤都没效果，都不知道该怎么办！”
孩子如果最近积食到连服用三星汤都无效了，证明积食的情况比较复杂，光是三星汤都不太对证。
该怎么处理呢？
1
如何为孩子
正确消食导滞？
新三星汤全年龄人群普遍适用。尤其是孩子刚开始积食，舌苔白厚的时候，及时服用、助消化，效果是不错的。
新三星汤可以自己煲，也可以冲泡麦芽山楂固体饮料（每天1包，连服3天左右）：
许尤佳育儿堂·食疗方
新三星汤
材料：麦芽10g，莱菔子10g，山楂3~5g。
做法：3岁以上，1碗半水煎至大半碗，配合素食服用；3岁以内，1碗半水煎成小半碗，喝时奶要冲稀，减少或暂停辅食。
消化不好时，新三星汤+素食，连服3天。
日常保健时，新三星汤+素食，1周1次。
功效：消食导滞，健胃消积。
适用年龄：药效温和，普遍适用。蚕豆病可服。
有些家长反映孩子服用新三星汤消积的效果不佳，这是为什么呢？考虑两方面：
① 没有同时在饮食上做调整。
用新三星汤消食导滞时，是需要配合素食才能有较好的助消化效果的。
孩子素食调理脾胃消化这段期间，肉汤、牛奶、鸡蛋等能不能吃呢，答案是不能的。尤其是看起来清淡的肉汤，其实是比较滋腻的。
还在喝奶的宝宝，母乳喂养的情况下，每次喝奶时长要减少2分钟左右；配方奶喂养的，每次冲奶时水量不变，奶粉量减少1/3，每次喝9成——担心小宝宝吃不饱，可以每天适当增加1次喂奶，但控制喂的总量要比之前少。
此外，还要适当减少甚至暂停辅食。
② 积食情况拖得比较久了，三星汤太温和，无法处理目前的比较复杂的积滞情况。
简单总结孩子其他比较复杂的积食情况和消积建议：
● 舌体胖大水滑，舌苔厚腻，舌边缘有齿痕：积滞夹湿，建议用四星汤/五星汤。
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● 舌质红，舌苔厚甚至发黄，孩子有不同程度“热气上火”的表现（包括积热实秘）：积滞化热，建议用保和口服液/四磨汤口服液。
● 孩子积滞夹湿、或处于感冒初期，可以用保济口服液。
推荐学习文章：
👉 保济、保和系列药使用指南：积食、积滞、有湿，中成药用法大不同！
● 舌苔黄厚、孩子有不同程度“热气上火”的表现，情绪烦躁、睡不安宁：积滞入里化热，出现心肝火旺的症状，建议用小儿七星茶。
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● 舌苔白厚，孩子“热气上火”，口干舌燥，舌质红，舌体瘦长、干燥：在阴虚的基础上有积滞，建议先处理积食，可以用三星麦冬汤（即三星汤中加入5g麦冬共煲）；积食消了，再考虑清热滋阴。
● 孩子反复积食，刚好没几天舌苔就白厚：脾胃功能虚弱，喂养不当，在调整整体喂养方案的同时，可以给孩子攻补兼施。
攻补兼施的方法可以参考这两个：
许尤佳育儿堂·食疗方
云术消积方
材料：白术10g，鸡内金5g，云苓10g，谷芽10g，瘦肉50g。
做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火煮30分钟即可。视情况连服3天。
功效：消食导滞，健脾养胃，属于攻补兼施的范畴，适用于脾气虚、体质偏寒、常积食的孩子。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
许尤佳育儿堂·食疗方
三星汤+白术佛手汤
材料：谷芽10g，麦芽10g，山楂3~5g，白术10g，佛手6g，土茯苓15g，陈皮2g，猪瘦肉50g（调味用，积食严重者不建议放）。
做法：材料下锅，加2碗水煲至半碗水即可。视情况连服3天。
功效：健脾消积，有攻补兼施的功效。适合脾胃虚弱、反复积食的孩子。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
3岁以下的孩子，考虑到脾胃消化能接受的情况，在积食没处理好之前，最好不要乱给孩子用补益的食疗方。
配合素食服用三星汤/新三星汤，仍是小宝宝处理积食的最优选择。严格控制饮食、连服3~5天三星汤仍然积食的，具体调理方法可以参考这篇：
2
与其临时抱佛脚
更要日常避免积食
放假期间，孩子的日常习惯、饮食喂养发生变化，这对孩子脾胃消化来说是一场不小的考验。
其实，想让孩子假期玩得尽兴，开学适应快、少生病，假期的日常安排，就最好不要和上学期间有过大差别。
一放假就熬夜、甚至作息颠倒，不吃早饭，午饭、晚饭吃多吃撑，小零食吃得多……都是孩子消化健运的隐患。
我也很不赞成个别家长的做法：给孩子消积的时候，就清淡饮食、素食；一旦孩子消化恢复正常，就立刻给孩子敞开了吃——不怪三星汤效果不好，而是错误的喂养又造成了新积！
孩子反复积食其实就是一种信号：目前的喂养方式， 并不适合孩子现在脾胃消化能力。
吃少、吃软、吃清淡、七分饱、按需喂养、慎吃寒凉……这些我常常提醒家长的喂养方法，不仅是孩子积食时要这么做，孩子脾胃健运的时候，除了健脾补益，正确的喂养可不能落下。
此外，我建议所有家长都学会用10秒消化判断法，每天早餐后半小时（或每天固定一个时间），花10秒钟检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常：
▶ 看舌苔
正常的舌苔，应该是薄白苔、淡红舌、舌体正常。如果孩子积食，舌苔则会发白、变厚，如果积久化热，舌苔还会发黄。
▶ 闻口气
如果明显孩子有口气，口气甚至有酸臭的感觉，多半就是食物不消化，积滞堵塞在胃肠道里了。
▶ 看大便
正常的大便，应该是软硬适中、表面光滑、呈香蕉状的，味道也不会特别酸臭。如果孩子出现便秘、拉稀、有奶瓣、有残渣、味道酸臭等，就可能是积食了。
▶ 看睡眠
胃不和则卧不安，孩子积食，在睡眠上就会体现在：喜欢趴着睡，用小被子、枕头、玩偶压住腹部；睡不安稳、小动作多；后半夜容易惊醒等。
如果孩子出现以上症状的1~2种，说明孩子存在积食的情况。
对于1岁以下小宝宝，主要看大便和睡眠，大便如果是水样便、有奶瓣、有血丝、大便干硬，睡眠不安稳，容易夜啼……这些都是消化系统不正常的表现，需要助消化。
这个时候用新三星汤最及时。如果等到积食入里化热、化湿，甚至夹杂病邪外感了，再去调理，就会麻烦很多。
在孩子消化好的时候，最好每周给孩子服用1次新三星汤作为日常保健，预防积食。
最近还有位家长提问：
“孩子每周喝一次新三星汤，会不会过于行气耗气呢？不是说不能过度消积吗？”
新三星汤是由麦芽、山楂、莱菔子三味药食同源的食药材组成的，药效温和，孩子每周服用1次是可以的，但注意不要每天喝、天天喝、长期喝，这是不妥的。
而且，想让孩子脾胃健运，光是消积、预防积食可不够。
孩子消化好的情况下，除了每周1次新三星汤，最好给孩子适当地健脾食疗，比如小儿健脾方、健脾养胃方等等。这些知识我平日的推文和消化课都有详细解答。
养好孩子的脾胃，其实说难也不难，科学喂养、及时消积、适时健脾，三者环环相扣、缺一不可。