242．何谓网球肘?得了网球肘该怎么办? / 四六文摘

什么是"网球肘"?网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎,因网球运动员易患此病而得名.主要由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜 ...

提起网球肘很多人认为是网球打多了造成的,可是一些不打网球的人,如家庭主妇.砖瓦工.木工等长期反复用力,重复做肘部活动者,也出现了这种疾病,那么网球肘到底是怎么形成的?又该怎么去治疗预防?今天早读将全面 ...

居家运动肘部练习(初级篇) 撰文李炎编辑保健君 "网球肘"是一种常见的损伤,不打网球的人也有可能患病.一般认为是因反复使用肘部肌肉而引起的.这是一种过度运动损伤,是肘部软组 ...

香佩疗法,又称佩戴疗法,为中医外治法之一.它是将药物制成香囊(香袋)或服器(如护膝.口罩.坎肩等)佩戴于身上用来防治疾病的一种治疗方法. 香佩疗法可用于多种疾病的预防,如感冒.咳嗽.眩晕.心悸.痹症. ...

药枕疗法是根据具体病情及保健需要配以相应药物制成的枕头,以产生一定的治疗和保健作用的一种外治方法.我们知道,人们每天大约有1/3的时间是在床上度过的.枕头,作为床上"四宝"(铺.枕 ...

耳穴压豆法又称耳穴药压法,是使用较硬的王不留行籽.决明子.萝卜子等进行耳穴压贴的一种传统疗法,而且是行之有效的治疗方法. 药压法主要遵循耳针.针灸处方的原则和规律.较之耳针的埋针治法,具有使用方便.痛 ...

小针刀疗法是以中医针灸知识为基础,结合现代医学外科手术中软组织松解理论而产生的一种新兴的治疗方法.这种治疗方法采用以痛为腧,用小针刀直接刺入病灶部进行疏理松解,是治疗肌肉.肌腱.韧带.筋膜.腱鞘.关节 ...

刮痧疗法系应用边缘钝滑的器具如铜钱.分币.瓷匙等在人体体表的一定部位反复刮动,使局部皮下出现瘀紫斑,从而疏通腠理.使脏腑秽浊之气通达于外,促使周身气血流畅,逐邪外出,达到治疗疾病的目的. 刮痧疗法在我 ...

指压疗法是用手指按压人体穴位来刺激经络.脏腑,以防治疾病的一种传统外治方法.因指压疗法以指代针,故又称之为指针疗法.指压的原理与针灸疗法基本相近,同时还有以下几个方面的作用: (1)指针疗法属于神经反 ...

指压疗法适应证广,疗效显著,施治安全,易于推广.但这并非是说百无禁忌.应用指压疗法的常见禁忌证有: (1)高热与各种传染病,严重心脏病和高血压病,肝肾严重损伤,恶性肿瘤等. (2)外科常见急腹症. ( ...

梳法,又称梳理法,即用木梳或手指代梳,在人体相应的部位或经络循行路线上进行梳理,从而产生治疗作用的一种外治方法.梳法可以直接梳理,亦可根据病情配合药物选择药油.药液.药脂等涂后梳或用梳蘸药后梳理.由于 ...

242．何谓网球肘?得了网球肘该怎么办?