吐音灵光功：产生强大的震动力，对疏通经络、运行气血、振奋精神、消除疾患十分有利！

“吐音法”是将吐纳与特音巧妙配合，发挥普通吐纳与特音训练的双重作用，因而功效显著。与普通吐纳法不同的是，吐音法要发声。发声时必然产生强大的震动力，对疏通经络、运行气血、振奋精神、消除疾患十分有利。具体方法及注意事项如下：

1、用鼻吸足一口气，稍停一至三秒钟，再用口呼出，呼出时发出长音；

2、呼时所发之音，可以是某一个字，也可以是某一个短语，如“嘿”、“哈”、“哼”、“健康”、“安乐”、“圆满”；

3、发音时间宜稍长，既不能用拙力拙劲，又得有后劲、余劲，这与平常朗读大不相同；

4、发音时凝神静虑，全身心沉浸在因发音而诱发的震动之中；

5、所发之音可自行选择，也可向老师请教。关键是三点，即简短、响亮、具有良性信息；

6、可在吐音时，观想患部及身体不适之处，随吐音产生的震动而化为一团灵光，疾患、不适随之消除殆尽。