史上最全170个生理常识，太有用了！06

126、饭前不宜吃西红柿；

127、山药是冬季滋补佳品；

128、豆腐吃多对身体有害；

129、油炸臭豆腐不利健康；

130、红薯叶是宝；

131、红薯有了黑斑不能吃；

132、日常饮食应少吃胡椒；

133、多食味精影响视力；

134、多吃盐会使血压升高；

135、干海带长时间浸泡才能除砷；

136、海带不是越"绿"越好；

137、黑木耳补铁效果最好；

138、大蒜宜生吃；

139、香油更适合中老年人吃；

140、腐竹在豆制品中营养价值最高；

141、枸杞能“强精壮体”；

142、当归能增强肠胃吸收；

143、天麻炖鸡不可取；

144、男人不宜趴着睡；

146、孩子厌食多吃醋；

147、儿童常吃面包好；

148、使用筷子能促进幼儿神经发育；

149、学生不宜补偿式晚餐；

150、儿童不宜多用鱼肝油；