用中医指导跑步 / 四六文摘

近期多名跑者在跑步或者长距离比赛中因为各种原因发生死亡. 一名选手在参加2021乌蒙山超级越野赛过程中,在比赛进行到第四天,发生失温和幻觉,虽然经过现场抢救,但由于山体塌方,可能挡住了前往医院接受医疗 ...

我们总是感叹时光过得太快,出生于1976年的中国内陆著名男演员.歌手,坐拥接近1亿粉丝,被广大网友称为"厂花"的陈坤到今年也已经45岁,似乎也不再充满了青春的气息,但随着年龄增长, ...

汉马健康之家为进一步提升汉马专业化服务水平,2021武汉马拉松与武汉市第四医院联合推出<汉马健康之家>特别节目,为跑友科普运动健康与预防运动损伤等知识,全力保障每一位选手的2021汉马之 ...

跑马拉松这件事,在不同的人眼中两极分化特别严重.不跑步的人,觉得有体力有精力跑42公里马拉松的人,一定是热血又朝气的「年轻人」:可现实中,真正在奔跑的却多半是「中年人」. 更具反差性的是,极少数跑马的 ...

多囊患者这几种运动要不得,是在耗干你一天的阳气俗话说"生命在于运动"."运动即健康",我也非常推崇.但有几种运动锻炼方式,会让你越来越虚.老师之前也讲过的,今 ...

这段时间,各地马拉松纷纷开跑,一张照片刷屏了网络: 西安81岁老人陈金钟,在西安马拉松上用6小时14分跑完了全程,据悉这是他第四年参加比赛了,在他的参赛T恤背后,印有"年龄81岁,我在你前面 ...

我国拥有极其丰富的中药资源,从烟草的分类及最初应用上来看,烟草与中草药同源,烟草是一种特殊的天然植物药,根据历史记载,烟草最早应用于治病,而后才逐渐发展成为人类生活中的一种嗜好品. 佛在<药草喻 ...

跑步是一项耐力性运动,评价耐力时,跑者常用的指标包括马拉松成绩.配速等等,马拉松成绩越好,配速越快,则表示耐力越好,这当然是对的,但马拉松成绩或者配速只能用于跑步专项耐力评价. 从运动科学角度和人体一 ...

[中医指导] 胖则气虚要补气,瘦则血虚要补血,教你治疗方法气有四虚,人有四胖.胖子养生,先要清心.气不足则胖,气不足的原因有四种,因而胖子可以分为四类.胖人气虚,为什么会气虚呢?原因不外乎四种:一是 ...

重视阳气的理论同样适用于亚健康状态的治疗.在这方面,中医扶阳思想显示出了积极的生命力,对于亚健康状态的治疗也收到了显著的临床效果. 亚健康状态的本质是阳气的不足什么是亚健康状态? 按照现代医学的道理 ...

急性肾炎是常见的肾脏疾病. 它是炎症介质免疫介导参与的,最后会导致正常肾脏组织发生炎症变化,从而直接影响新陈代谢. 最典型的症状是尿液变化和全身水肿的出现,从而引发了不同程度的肾功能不减退,轻者不同程 ...

2021-07-05 13:33·医师报作者:衣晓峰李鑫阳张志彪中医药是古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的金钥匙,我们几乎每个家庭.每个人或多或少都接触过中医药,领略过中医药的神奇魅力.但 ...

<按摩经>是我国现存较早的一本成人按摩推拿专著,成书于清·康熙三年(公元1664 年),在嘉庆丁丑年(公元 1817 年)后又有人进行了整理补充,作者未留下姓名.相关内容如下 ...

大家好,我是小艾. 中医古籍中有"运动膏肓穴,除却一身疾"的说法.人体上的膏肓穴,可对"病入膏肓"起到治疗作用.其自古以来就是我们身体中的一个保健穴,经常刺激膏 ...

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