那些因为抑郁而休学的孩子,后来怎样了?

经历着抑郁的孩子,在父母的眼中,是误入歧途。无论导致抑郁的原因是什么,父母的诉求都不会改变,就是希望孩子能够回到原来的生活中。

文 | 兰心(资深心理咨询师)

清晨6点50分,高二年级的天成挤上了公交车。因为“身体不舒服”,他已经两天没上学了,今天,他想再试试。离学校还有两站的时候,他突然心慌、乏力、窒息……这种感觉越来越强烈,天成绝望地从公交车上逃了下来,把书包摔在地上,头也不回地走了。“要不就休学吧!”天成妈在后面捡起书包,无力地喊了一句。

早晨7点,第二次上初三的阿畅被爸爸从床上拖到了地上。爸爸蹲在她身边,苦口婆心地劝:“姑娘,求你了,去上学吧!”这话听起来怎么这么熟悉?第一次上初三时,阿畅的压力很大,成绩一再下滑,情绪也不稳定。那时,爸爸说:“姑娘,你休学吧!你这成绩考不上好的高中,咱们重来吧!”当初求着她休学的爸爸,现在求着她去上学。

青少年抑郁是一个不容忽视的话题,儿童期抑郁的患病率大概在0.5%~2.5%,而这个数字在青春期会骤增至2%~8%。这些患者中,大约有1/4被评估为重性抑郁,他们无法集中思考,记忆力变差,学习动力下降,情绪暴躁……他们中多数人会选择休学,期待调整过后重新再来。然而,复学之路并没有想象中好走,每个孩子和他们的家庭,都要经历一番痛苦的挣扎。

并非叛逆,只是抑郁

抑郁的青少年常被大人误解,所以,他们面临着来自情绪和家庭的双重压力。

佩琳是重点校实验班的尖子生,和最优秀的孩子们在一起,压力可想而知,她感觉自己时刻处于紧绷状态。高强度的学习和无处宣泄的压力,让佩琳感到透支,偏偏她又很要强,哪怕一夜只睡了3个小时,也装作若无其事。可是,身体不会说谎,老师在讲什么,根本进不到脑子里,看过的知识点,合上书就忘了……起床变得越来越难,有时实在爬不起来,她只能让妈妈帮她请假。几次后,妈妈对女儿“松散”的学习态度渐渐不满,佩琳更慌了。

压垮骆驼的是最后一根稻草。“高二上学期的期中考试,我彻底考砸了!我觉得坚持没有任何意义……”从此,佩琳不再努力,回家就躺在沙发上看手机,连洗澡、吃饭这样的小事都要父母催很多次。爸爸无法接受女儿从“别人家的孩子”变成“废物”,试图用激烈的责骂唤醒她,甚至用冷水泼睡懒觉的她,但一切都是枉然,佩琳说:“压力突破了临界点后,我就感受不到了。同时,我感受不到任何东西……”

类似的故事,在很多家庭上演着,比如佳宝家。佳宝一直是大家公认的乖乖女,一帆风顺的成长经历,让很多同龄人羡慕。佳宝的妈妈是老师,初一时,恰好成为佳宝隔壁班的班主任。佳宝妈以严厉著称,班里很多孩子都怕她,他们不敢公然反抗,便把愤怒转移到佳宝身上。

“他们偷偷扔掉我的书,还在学校的贴吧里骂我。下课我连厕所都不敢去,怕听到他们议论我的话……”佳宝向妈妈求助,妈妈却说:“你人在学校,他们能把你怎样?好好学习就行了,怕他们干什么?”

可是,佳宝仍旧害怕,连学都不想上了。混乱中,只有阿刚一直鼓励她。每天早晨,他会给佳宝发一条微信:“我在学校等你!”“只有阿刚,不会和同学一起起哄,他是我的依靠……”没多久,这段青涩的恋情就曝光了,佳宝妈当着全校同学的面儿把女儿拖回家,又打又骂,什么难听说什么。那一夜,佳宝从家里逃了出来。凛冽的寒风中,她穿着睡衣和拖鞋走了半个多小时,到奶奶家的时候,几乎冻僵了。在急诊室输液时,佳宝做了一个决定,她再也不回学校了!

大人们时常觉得孩子太脆弱,“被别人嘲笑几句怎么了?”却不知道孩子在做出休学的决定前,有过多少挣扎。休学的孩子不是不求上进,相反,他们中的很多人对自己的要求极高。达不到自我要求时,就会感到挫败,压力无法及时排解,便转化成自我攻击。内耗掉所有的力量后,孩子就成了一个停电的玩具。这些内心活动,父母无从得知,他们看到的只是孩子“颓废”的表象和“叛逆”的行为。

另一条路上的风景,是不是更好

休学不仅给孩子的生活按下了暂停键,也让整个家庭调整了模式。震惊和沮丧之后,父母终于不得不接受。但休学后的孩子,真能过得幸福吗?

“休学后,再也没有该死的作业、考试、习题,我要按照我的心意生活!”作为曾经的三道杠学霸,美华离开学校后也很风光,她把头发染成了灰绿色,天天抱着滑板在广场上挑战高难度动作。“至于以后的事,以后再考虑吧!”美华揉了揉摔痛的膝盖,继续挑战。

休学后,天成再也不想碰书本,每天坐在电脑前打游戏。游戏越打越好,他萌生了想当专业电竞选手的念头,接触了几个专业选手,尝试和他们一起训练,却被枯燥的训练方式惊呆了:“每天对着屏幕点击红点,红点越闪越快,眼睛都快瞎了……”天成只能承认,练游戏比刷题强不到哪儿去。最后,他把游戏账号卖了,买了一双限量版的乔丹鞋。穿上喜欢的鞋,天成更空虚了,因为他真的无事可做。

休学期满,美华仍然不想回学校上学。妈妈一次次求教导主任:“我的孩子生病了,但是不能让她没有学上,能再给她一次机会吗?”教导主任叹了口气:“成绩先不说,只要她把头发染回来,别对学校影响太差就行!”但美华几经摧残的头发已经“糟”了,染不回黑色。“你看,连头发都不帮你!”美华说。

“我现在对他还能有什么要求?我早就放弃了!”“只希望孩子能开心点儿,别那么颓废!”“只要孩子将来不后悔,他想过什么生活都可以!”很多父母,都有类似的诉求,他们的要求“一降再降”,曾经对孩子万分期待,现在早就没了。

大部分的家庭规则,在抑郁症面前失效了。因抑郁而休学,不仅是简单的学业暂停,也是孩子成长的停滞,甚至整个家庭的发展都会出现断层。“孩子休学,我们什么心思都没了,想停掉生意陪孩子,但又一想,孩子都这样了,再不努力赚钱,将来全家人都没吃喝……”父母内心的挣扎,并不比孩子少。

因为关心,父母们也会竭尽所能,用各种“极端”的方法帮孩子。天成的妈妈听说有一位“大师”特别灵,执意拉着孩子去看一看。回家路上,天成和妈妈吵起来了:“别再管我了,行不行?从小到大,你认为对我有用的东西,到头来都没有用!拜托你别再烦我……”一直压抑的情绪,终于爆发出来。之前,天成一直责备自己,觉得自己学业不够成功,对不起父母。争吵过后,他有一种痛快的感觉,也认清了父母只是个“普通人”的真相。

佳宝休学后,妈妈反思了很久,想用实际行动影响女儿,她搬进了佳宝的“卧室”:“你爸爸要用书房,我只能在你这儿看书了!”佳宝塞上耳机,拒绝交流。妈妈拼命想“影响”女儿,女儿坚决抵制任何影响,家里的氛围让所有人都透不过气。

佳宝妈很不解:“我知道自己做错了一些事,可是,现在我已经很注意和她说话的态度了!她怎么还不肯理我?”她不知道,抑郁的孩子都很敏感,他们不仅能看到父母表面的态度,也能感受到他们掩盖的焦虑。佳宝说:“妈妈的和颜悦色,只是做做样子,为了让我回去上学而已!”

因为不了解孩子的真实想法,父母对孩子的帮助,常常不是他们想要的。每一个家庭,都在不停地挣扎。

没有标准答案的路,要如何走完

有一个关于抑郁的试验:分别让一组抑郁症患者和另一组非抑郁症患者打电子游戏,一小时后问他们,认为自己杀了多少只小怪兽?抑郁组的答案较准确,误差不超过10%,而非抑郁组的人估计的杀掉小怪兽数量却是实际杀掉的15~20倍。

抑郁患者通常会选择现实地活着,他们很少欺骗自己,也不愿意欺骗自己。父母眼中孩子颓废的表现,恰是他们努力后仍不能改变现状,不得不对现实妥协的结果,这是一种“习得性无助”。所以,只有坚信孩子“逃避”的表现是暂时的,才能等来转机。

初三的燕菲,复学之路算是比较顺利的。“以前,我对孩子的要求很高,现在,只要她能重回学校,我就满足了!”黑暗的日子里,燕菲妈妈终于看清,什么才是对孩子最重要的。“以前,我总劝女儿远离那些不爱学习的孩子,现在,我却很羡慕那些成绩一般、上学劲头却挺足的孩子,他们多么健康啊,知道怎样让自己开心!”

但顺利也只是相对而言,抑郁磨没了孩子的耐心和毅力。燕菲很脆弱,任何风吹草动都让她难以承受。“妈妈,明天您给我请假,英语课要听写,我怕我不会!”“妈妈,我不想去上学了,昨天班里换了座,我周围一个熟悉的人都没有了!”面对女儿的要求,燕菲妈给自己打气:“能提要求总比什么都不说强!”女儿生病这几年,她已经不再去对比“别人的孩子能做什么”,而是把目光收回到燕菲身上,为女儿的一点点进步感到高兴。也许,更久的将来,女儿能承担更艰巨的学习任务,迎接更多的生活挑战。

父母如果用足够长的时间来观察孩子抑郁后的人生轨迹,就会发现,接纳要比不接纳幸福多了。孩子越接近自己本来的样子,就越能减少迷茫。

曾经在桌游室打发时间的梦美,复学比较顺利,但学习的热情大不如前。相反,她找到了自己真正想做的东西。在一款叫作“剧本杀”的游戏中,她在反复推敲剧本、编撰自己的剧本中获得乐趣,也认识了很多新的朋友。“不出意外的话,我的大学和就业,都会围绕这个领域!”梦美很开心地说,“只有在推理剧本的时候,我能感觉自己‘活着’……”梦美的选择,也获得了家人的尊重。梦美妈说:“曾经,我们差一点儿失去她,现在她想怎样生活,我们都能接受。”

孩子们经常用“分化”来形容抑郁前后的状态。之前,他们是一个普通的学生,过着千篇一律的生活。因为抑郁而休学后,他们丰富了自己的体验,也开始慢下来,思考自己想要什么。22岁的文慧,正准备开启自己的研究生生涯。高三那一年,她因为抑郁休学了,后来上了一所很一般的大学。大学时,她开始蜕变:加入了街舞社,挑战自己曾经不敢做的事;也和舍友一同做志愿者,去支教,做很多有意义的事。慢慢地,她不再纠结高考的分数和曾经的失败。相反,体验过黑暗后,她更加珍惜日常的每一天。

“考研是我自己的选择,家人都劝我不要给自己太大压力,但我觉得自己的状态很好,想挑战一下!”最后,她得偿所愿。“回想起抑郁对我的影响,我感触最深的,是要学会摒弃‘杂念’。”文慧告诉我们,抑郁发作的时候,会有很多自我的对话,每天都在骂自己。越骂自己,越没力气。文慧花了很长时间寻找喜欢的事情转移注意力,那些自我责备的声音终于渐渐弱了下去。

困顿在黑暗中的人,总觉得自己找不到出路。但是,每一个熬过抑郁、战胜疾病的人回头看,都能发觉自己的成长。抑郁袭来时,父母往往准备不充分,但陪伴孩子走过抑郁之路,他们也增强了心中的韧性,体会到了更丰富、更纯粹的喜怒哀乐。那些能够接纳困境,耐得住时间考验的家庭,多半盼来了属于自己的幸福。

“妈,给我报个补习班吧,把高二的知识补一下!”休学一年后,天成突然对妈妈说。通常,孩子是懂得自己该做什么的,他们的康复总需要一些时间,父母要学会等待。

“以前,我觉得人生是一条线,现在才明白,人生是由一个个点组成的,只有把握好每个点,才能把这条线延续下去……”复学前,天成在自己的空间中,更新了这样一条状态,获得了上百个点赞和留言。其中一条让天成很暖心,曾经的同桌说:“兄弟,我们等着你回来!”

后记:

抑郁症孩子看到的世界,和普通人看到的完全不同。如果父母没有走进孩子的内心,就不会真正理解那个世界的喜怒哀乐,很多的“建议”和“举措”也成为徒劳。今天,我们将抑郁症孩子的生活状态呈现出来,想让更多人了解他们,看到他们的多层次需要。

其实,抑郁并非想象中那么可怕,它有可能是吞噬一切的“黑洞”,但挣脱后也能赢来真正的光明。很多孩子通过患病更加了解自己、接纳自己,懂得了与父母、与自己的过去和解,进而更好地和周围人乃至整个社会相处。

我们希望,当孩子从抑郁的世界回归到普通的世界时,一切停滞的生活慢慢启动,孩子和家人都可以鼓起勇气,面对新的挑战。

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