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拧裹钻翻是形意拳最基本的规矩,每支的练法会有不同,从动作幅度来讲,像李祖早期的传承人,间隔代数少的支系练法比较明显,比如深州老架和车氏,起势就是提篮式,有的也叫六合步,很有心意拳的架势,只是这样起势的 ...
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形意拳杂谈13: 练好形意拳的关键,就在一个“裹”字
拧裹钻翻.这是形意出手的特点.这里的手,不仅仅是两条胳膊,还包括肩背.更确切的讲,拧裹钻翻是形意拳的上半身. 拧裹钻翻是练功方法,不是技击应用.功夫练好了,怎么用都行.只有中规中矩地练,才能没规没矩地 ...
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分享我自己办鸡柳用的裹粉配方给大家,确实很好用. 当时还花了我五百块大洋,现在感觉有点花冤枉钱了. 鸡柳裹粉,吉士粉配玉米淀粉. 我都是直接配九点五斤玉米淀粉加零点五的吉士粉. 炸出来的鸡柳外酥里嫩. ...
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形意拳杂谈13练好形意拳的关键就在一个裹字(熊出洞两臂紧贴身体拧转到小指侧面对自己的中线才能拉开肩背筋骨)
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形意拳十三式图解 一.预备式:身体直立,两足跟靠拢,向前进方向转体45°,转体时足跟做轴,左足与前进方向平行,右足与前进方向成45°角,左足跟与右足弓相贴(图1,图2). 要点:身体自然直立,放松.沉 ...
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