「同步练习」提高身体与手臂一致性，稳定你的短切劈起！

不少球友在进攻果岭时总会感到有些紧张，因为无论是劈起球还是切滚球，对精准度和稳定性都有着很高的要求，如果一不小心剃头或者铲地了，可能连方向都难以控制。

之所以会失误导致打深或打薄，究其原因，其实是身体和手臂的一致性出了问题。今天，最佳国际教练（世界Top75）、2016年利百特全球最佳教练大卫·诺奎就来分享一个小技巧：

• 课后笔记

挥杆连接器准备——将两支指示棒分别插入压力球的两个小孔中，并将指示棒放在两侧腋下，肱二头肌正下方夹紧。

• 练习方法

同步练习法

在挥杆上下杆时，让手臂和身体保持同步转动，互相协调运作，形成一个良好的挥杆杆面。

通过反复练习可以找到控制挥杆最低点的感觉，高效提升你的击球质量，稳定精确的击球方向