秒懂！一条经络，能让你“面如桃花”，女人养脸不如先养脾！——Earls360馨醫堂

”哪个部位给脸部供血最充足呢?就是人体的胃经。胃经是一条多气多血之经，直接通达于面部。

看下胃经的经络走向图就知道，经常敲打胃经，可以让我们面若桃花。

足阳明胃经

胃经位于胆经前，三指距离到经中;口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛;体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。

1、敲击面部

方法：把指甲剪平，然后开始用10个手指肚敲击面部，这时敲打的主要是胃经，但同时也敲了大肠经、小肠经。

有人一敲面部就爱打嗝，这是肠胃功能得到了很好调节的表现。

如果你还不知道怎么敲打脸部，还有一个更简单的办法，就是每天早晚洗脸的时候，用适度的力度，拍打整个脸部3分钟。

2、捋捋脖子

多捋颈部就可以改善脑供血不足，而且颈部在这时是有阻塞的，经常这样捋，对心脑血管疾病也有很好的防调作用，

而且捋脖子还是调节血压的一个非常好的方法，高血压的可以帮助降压，低血压的能帮助维持比较好的状态。

胃经从脖子喉结部位两边循经下行，因此胃经上的人迎穴是一个关口，每天多捋一捋，可以很好的促进胃经上的气血上行于面部。

用大拇指、食指、中指，捏住喉结两边，上下推动5分钟;

3、敲打胸部，腿部

方法1：

位置是乳头上下到心窝，两个拳头相对敲，这正好是胃经的循行位置。

然后，在大腿的正面接着敲，再敲一敲小腿中间胫骨的外侧。这些部位都包括了胃经的大穴。

方法2：

端坐在椅子上，双手一前一后的搓大腿正面;当然，你或搓、或推、或揉、或敲都行。

4、艾灸五个对女人好的穴位

随着岁月的流逝、年龄增长，女人的脸上都会慢慢变得暗沉，脾胃虚弱，各种问题，经常艾灸能和缓地补充人体气血，改善脾胃和月经问题，预防妇科病的问题。

主要穴位：三阴交、足三里、隐白、大都、公孙。

5、日常养生美颜

1 夏季天气干燥，应该多补充水分，除了多喝水，还可以泡一些花茶和养生茶，能起到清热去火，补气血的作用。

2 晚上泡脚，用木桶，水要没过脚脖子。脚上有很多穴位，泡脚可以加快血液循环，加快新陈代谢。

3 保持每天排便的习惯，不让毒素积累体内。