正步升阳法

简单动式，正步循行督脉升举阳气，补虚和阴，调情志，适用于一切颈腰椎病，风湿，抑郁症等骨科，肌肉疾病及情志病，合于节气小雪，大雪养生，保健！

简单动式，正步循行督脉升举阳气，补虚和阴，调情志，适用于一切颈腰椎病，风湿，抑郁症等骨科，肌肉疾病及情志病，合于节气小雪，大雪养生，保健！

展开