一个跑步课程就能撑起整个工作室？STRIDE是怎么做的？
跑步还能跑出什么创新来？
STRIDE是美国一个健身工作室品牌，成立于2017年。美国时间8月27日，STRIDE宣布开启特许经营模式。该品牌目前有一家工作室正在营业中，还有一些门店是正在筹备中。他们预计在2020年签定200个特许经营，其中100个在2020年底之前开业。
STRIDE的课程都是在跑步机上进行的有氧训练和力量训练，适合所有水平的用户。他们以这样一种新的训练方式重塑了跑步的概念。品牌创始人表示，STRIDE的潜在用户是美国6000万的跑步爱好者，以及1.1亿步行爱好者。
2018年底美国精品健身品牌管理公司Xponential Fitness收购了STRIDE。
Xponential的CEO Anthony Geisler表示，自2017年成立以来，他们就一直在寻找好的精品健身品牌。STRIDE的出现，完善了他们现有的产品链。
Xponential Fitness旗下的健身品牌还包括Club Pilates、CycleBar、StretchLab、Row House、AKT、Yoga Six以及Pure Barre。
那究竟STRIDE开发了什么有意思的跑步课程呢？
每位STRIDE的用户在训练之前都会佩戴心率监测器，以便实时掌握自己的心率变化。他们的课程有4种类型：
1. THE STRIDE/THE QUICK STRIDE
课程时长：55分钟/45分钟
适合每个阶段的用户，从初学者到马拉松运动员都可以尝试这个课程。该课程通过跑步和走路交替进行的方式来训练，可以有效地训练用户的耐力。课程中间用户可以自己设置速度和坡度。根据每个人的情况，一节课的跑步距离为2-6英里（3.2km-9.7km）不等。
2. THE COMBO/THE QUICK COMBO
课程：55分钟/45分钟
这是一个全身训练的课程。30分钟的间隔跑/走加上25分钟的全身力量训练，可以提高速度和耐力。同样也是每节课2-6英里（3.2km-9.7km）不等。
3. THE CORE
课程时长：55分钟
对于跑者来说，耐力和平衡感十分重要，那么一个强大的核心就必不可少。该课程就是在45分钟的间歇跑+恢复训练之后，加10分钟的核心训练。
4. THE ULTRA
课程时长：75分钟
这其实就是上面全身训练课程的加长版，目的也是提高用户的耐力增强力量，当然跑步的距离也长了许多。距离在5-8英里（8km-12.9km）不等。
STRIDE总裁Jeff Stokes说：“跑步真的是一项很好的运动，我们很高兴能够给跑步爱好者们提供这种新型的跑步训练模式。我们有非常专业的教练、先进的技术以及和其他公司没有的想法，并且适合所有身体水平的用户。我们计划在今年让美国所有的跑步爱好者了解我们这种形式。”
场馆邦，帮天下场馆
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